りたのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- お肌のハリや透明感を左右する「ターンオーバー」
- お肌の生まれ変わり、実は年齢だけでなく“肌質”によっても大きく変わります。
今日は30代・40代女性に多いお悩み
「たるみ」「くすみ」「乾燥」と関係するターンオーバーについて解説します。
■ターンオーバーの年齢変化
・20代：約28日周期
・30代：約35～40日
・40代：約45日以上
・50代：約55日以上
年齢とともに細胞分裂のスピードが低下し、
角質が厚くなりやすく、くすみやごわつきが出やすくなります。
特に女性はホルモン変化の影響も大きく、
エストロゲン低下によりコラーゲン産生も減少します。
■ 薄肌さんのターンオーバー特徴
・角質が薄い
・赤みが出やすい
・刺激に弱い
・水分保持力が低め
一見ターンオーバーが早そうに見えますが、
実は「未熟な角質」が押し上げられている状態。
過度なピーリングや強刺激施術は
さらにバリア機能を弱め、たるみを助長する可能性も。
ポイント
・剥離よりも真皮育成
・低刺激で細胞エネルギー（ATP）を高めるケア
・血流改善
■ 普通肌さんのターンオーバー特徴
・角質層は安定
・水分保持力も平均的
・ただし年齢で停滞しやすい
普通肌さんは「溜め込み型老化」が多く、
古い角質が残りやすいのが特徴。
ポイント
・優しい代謝促進
・高周波などで血流UP
・内側からの温活ケア
■ 30代40代のたるみ改善には
大切なのは
「無理に剥がす」ではなく
「育てて巡らせる」こと。
群馬県太田市のエステサロンりたでは
年齢と肌質に合わせたオーダーメイド施術で
たるみの根本改善を目指しています。
☆薄肌さんには低刺激真皮ケア
☆普通肌さんには巡り改善＋代謝促進
肌は年齢ではなく、ケアで変わります。
太田市でたるみ・薄肌・エイジングケアにお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。
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