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整体院零-REI- 小手指院

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  • 埼玉県所沢市小手指町3‐28-15 パークヒルズ小手指 108
  • 小手指駅 南口 徒歩3分/完全個室/夜22時まで営業【070-1488-9652】

整体院 零 小手指院(REI)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • 湿布でごまかさない!肩こりが楽になる生活習慣5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    飯島 未歩
    肩がこったら湿布を貼る」そんな習慣、ついていませんか?湿布は一時的に痛みを和らげる効果はありますが、根本改善にはなりません。肩こりを解消するためには、毎日の生活習慣を見直…続きを見る
  • 腰椎すべり症をわかりやすく解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    飯島 未歩
    「腰椎すべり症」とは、腰の骨(腰椎)が本来の位置から前や後ろにずれてしまう状態のことをいいます。特に多いのは、腰の4番目と5番目の骨で、骨がずれることで神経を圧迫し、腰の痛…続きを見る
  • お尻から足にかけての痛み…それ、坐骨神経痛かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    飯島 未歩
    お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてズキズキ・ピリピリと痛みやしびれを感じることはありませんか?その症状、もしかすると「坐骨神経痛」かもしれません。坐骨神経は腰から足…続きを見る
  • 腰痛の真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    飯島 未歩
    あなたの「腰痛を改善する」為に、を知って頂きたいと思います。結論から言います。痛みの症状が出るのはほとんどが【伸ばされている筋肉】で、バックペイン(背面の筋肉)と呼ばれま…続きを見る
  • 腰痛と一生付き合わないための見直し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    飯島 未歩
    腰痛は「年のせい」でも「一時的な疲れ」でもなく、日々の姿勢や生活習慣の積み重ねによって生まれることが多い症状です。慢性化してしまう前に、体の使い方を見直すことが何より大切…続きを見る
  • ビタミンと腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    飯島 未歩
    腰痛といえば姿勢や運動不足が原因と思われがちですが、実は「栄養不足」も関係しています。中でも注目したいのがビタミン類です。ビタミンは体の調子を整える大切な栄養素で、腰の健…続きを見る
  • ヘルニアだけじゃない!腰痛を引き起こす要因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    飯島 未歩
    腰痛というと「椎間板ヘルニア」が真っ先に思い浮かぶ方も多いですが、実は原因はそれだけではありません。腰の痛みの多くは、生活習慣や体の使い方のクセから生じています。たとえば…続きを見る
  • 患者様からの頂き物
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    飯島 未歩
    整体院零 小手指院飯島です!先日患者様からお土産をいただきました徳島県の美術館に行かれたようでおしゃれな絵はがきをいただきました!部屋に飾るのが楽しみです!【電話】070-14…続きを見る
  • ヘルニアとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    飯島 未歩
    「ヘルニア」とは、体の中の組織が本来ある場所から飛び出してしまう状態のことです。腰椎椎間板ヘルニアの場合は、背骨の間にある“椎間板”の中の柔らかい部分(髄核)が外に飛び出…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因は“肩”じゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    飯島 未歩
    肩をもんでも治らない理由多くの人が肩こりを感じると、真っ先に「肩をもむ」「湿布を貼る」といった対処をします。しかし、それで一時的に楽になっても、すぐにまたこってしまう…。…続きを見る

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