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ナイン整骨院 中目黒院のブログ
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投稿日：2024/9/5
- 寝違えについて
- 皆さんこんにちは！ナイン整骨院中目黒です！
本日は寝違えについてお話します！
突然ですが
皆さんはこのような首の痛みを経験された事がありますか？
□朝起きて首を動かすと痛くて動かない
□首、背中が痛くて起き上がれない
□振り向いた時に痛くなった
□ちょっとした拍子にピキっと痛くなった
などありませんか？
※そもそも寝違えって？
→寝違えとは首周囲の筋肉による炎症や神経興奮によるものとされています。
では一体何が原因になるのでしょうか？
□体の歪み
□姿勢の悪さ
□血行不良
□筋肉の硬さ
他にも原因はありますが、主にこのような事があげられます。
更に寝違えを経験された事がある方は、
何度も寝違えを繰り返す、対処法が分からず放置してしまうという事があります。
寝違えは悪化すると背中の痛みや、違和感がずっと残り慢性化したり、
頭痛やシビレなどにも繋がってきてしまいます。
痛みを放置すればするほど悪化してしまう可能性が高まりますので、寝違えは放置せず早めに治療する事をオススメします！
お身体のお悩みご相談下さい！
心よりお待ちしております。
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投稿者
鈴木 哲也
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