ナインセイコツイン ナカメグロイン
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ナイン整骨院 中目黒院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/10
- 寝違いについて
- ナイン整骨院 中目黒院です！！
今回は季節の変わり目に起こしやすい寝違えについてご紹介いたします。
寝違えとは、睡眠中に偏った姿勢や無理な姿勢をとったり、過度に首を動かし方をすることで首の筋肉や関節に負担がかかり、首から肩にかけての筋肉や靭帯、関節に痛みや運動制限が生じてしまうものです。
筋肉の硬さや身体の歪み、外気が冷えていたり、お酒を飲んだ後の睡眠や疲労困憊での睡眠など、寝違えを起こしやすいと考えております。
この時期はクーラーなどで首や肩が冷えやすい季節、筋肉の緊張や関節の歪みで疲労がれがとれなくなり、寝違えを起こしやすくなります。繰り返しおこす寝違えやなかなか治らない寝違えは施術が必要です。当院ではカウンセリング・診察を行い、最適なご提案をさせて頂きます。
お身体のお悩みご相談下さい！
心よりお待ちしております。
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【中目黒駅徒歩1分】
全スタッフ国家資格保持
ナイン整骨院 中目黒
目黒区上目黒1-19-5-3F
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