ナインセイコツイン ナカメグロイン
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- 東京都目黒区上目黒１－１９－５七幸ビル３Ｆ－Ｂ
- 中目黒駅徒歩2分【目黒区/東横線/日比谷線/中目黒/恵比寿/上目黒/東山青葉台】
ナイン整骨院 中目黒院のブログ
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投稿日：2025/8/20
- 中目黒 坐骨神経痛・腰痛ケア
- 〈ナイン整骨院 中目黒〉は、慢性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・朝のこわばり・立ち上がり痛に特化した評価×施術で根本改善を目指します。
初回は痛みの出る動作（前屈・反り・回旋・片脚立ち）を確認し、骨盤・股関節・胸郭の連動、臀部/腸腰筋/ハムの短縮、腹圧低下、呼吸様式、足部アーチまでチェック。
整体・骨盤矯正・筋膜リリース・鍼灸を症状に合わせて組み合わせ、急性期は負担軽減と鎮痛、回復期は股関節のヒンジ動作・体幹安定化・歩行リズムを整えます。
デスクワークやリモート会議で硬くなった腰背部には、胸椎の可動性改善と咬筋/横隔膜の連動調整が有効。産後の骨盤ケアや反り腰由来の腰痛にも対応し、育児・家事で忙しい方へ“短時間で効く”ホームケアを処方します。駅徒歩1分で通いやすく、恵比寿・代官山・祐天寺からのアクセスも◎。痛みを繰り返さない生活設計まで伴走します。
【アクセス】東京都目黒区上目黒1-19-5 七幸ビル3FB（中目黒駅 徒歩1分）／TEL：03-3713-9933
【ご予約】ホットペッパービューティー、LINE、お電話にて受付中！
#中目黒整体 #腰痛 #坐骨神経痛 #ぎっくり腰 #骨盤矯正 #鍼灸 #姿勢改善 #反り腰 #股関節 #東横線 #恵比寿 #代官山 #祐天寺
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