ナインセイコツイン ナカメグロイン
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- 東京都目黒区上目黒１－１９－５七幸ビル３Ｆ－Ｂ
- 中目黒駅徒歩2分【目黒区/東横線/日比谷線/中目黒/恵比寿/上目黒/東山青葉台】
ナイン整骨院 中目黒院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/23
- 中目黒｜肩こり改善・鍼灸整体
- 〈ナイン整骨院 中目黒〉は、慢性的な肩こり・首こり・コリ由来の頭痛、腕のだるさやしびれ感（胸郭出口の緊張）まで“原因特定→的確施術→再発予防”でサポートします。初回は可動域検査（頸部回旋／肩外転／胸椎伸展）、肩甲骨の滑走、肋骨の動き、呼吸様式、PC姿勢・キーボード位置・マウス操作、噛みしめ癖をチェック。整体・骨盤矯正・筋膜リリース・肩甲胸郭リズム調整に、必要に応じて鍼灸で深層の筋緊張と交感神経優位を鎮めます。
デスクワークの方には「肘支持で肩を守る」「画面上端＝目線」「外旋エクサで巻き肩対策」をレクチャー。スマホ首には胸椎の伸展回復＋前鋸筋活性で“肩をすくめずに腕が上がる”感覚へ。食いしばりが強い方は側頭筋・咬筋ケアとナイトケアのコツもご案内。駅徒歩1分で通いやすく、恵比寿・代官山・祐天寺からもアクセス良好。短時間でも変化を感じやすい“要点集中施術”を徹底します。
【アクセス】東京都目黒区上目黒1-19-5 七幸ビル3FB（中目黒駅 徒歩1分）
【ご予約方法】ホットペッパービューティー、LINE、お電話にて受付中／TEL：03-3713-9933
#中目黒整体 #肩こり #首こり #頭痛 #巻き肩 #ストレートネック #鍼灸 #骨盤矯正 #デスクワーク #東横線 #恵比寿 #代官山 #祐天寺
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