ナインセイコツイン ナカメグロイン
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- 東京都目黒区上目黒１－１９－５七幸ビル３Ｆ－Ｂ
- 中目黒駅徒歩2分【目黒区/東横線/日比谷線/中目黒/恵比寿/上目黒/東山青葉台】
ナイン整骨院 中目黒院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 中目黒で巻き肩が気になる方へ
- 中目黒周辺で「肩が前に出ている」「姿勢が悪く見える」と感じている方は、巻き肩が原因になっている可能性があります。巻き肩は、長時間のデスクワークやスマートフォン操作によって胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外側に引っ張られることで起こりやすい姿勢の崩れです。
巻き肩の状態が続くと、肩や首の筋肉が常に緊張し、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労などの不調につながることがあります。また、呼吸が浅くなりやすく、自律神経の乱れや疲労感を感じやすくなるケースも少なくありません。
ナイン整骨院中目黒院では、肩周りだけでなく骨盤や背骨のバランスを確認し、肩甲骨の動きと姿勢全体を整える施術を行っています。硬くなった胸まわりを緩め、肩甲骨を正しい位置へ導くことで、自然と肩が開きやすい姿勢を目指します。
「姿勢を良くしたい」「肩こりがなかなか改善しない」「写真に写る姿勢が気になる」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。中目黒で巻き肩改善を目指す方をサポートしています。
東京都目黒区上目黒1丁目19番5号
七幸ビル3階B
03-3713-9933
#中目黒 #恵比寿 #代官山 #巻き肩 #猫背 #姿勢改善 #肩こり #首こり #肩甲骨 #デスクワーク #眼精疲労 #整体 #鍼灸
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