ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
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アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 足るを知る
- 皆様おはようございます^ ^
ヨガの哲学で学んだ事があり
好きな言葉があります。
足るを知るという生き方
「足るを知る」という言葉を聞くと
どこか控えめで
欲を抑える生き方のように感じるかもしれません
けれど本当は、
「我慢すること」ではなく、
「すでに持っているものに気づくこと」
なのではないでしょうか
私たちは日々
もっと便利に
もっと豊かに
もっと評価されること
もっともっと、より多く。を
求めて生きています。
SNSを開けば、
誰かの成功や充実した生活が目に入り、
「自分にはまだ足りない」と
感じてしまうことも少なくありません。
でも、思考を変えてみたら？
今日、安心して眠れる場所があること
温かい食事がとれること
何気なく笑い合える人がいること
歩けたり、運動が出来る身体があること
それだけでも
本当は十分に満たされているのかもしれません
「足るを知る」とは、現状に甘んじることではなく
満たされている瞬間に気づく力
足りないものを追い続ける人生は、
終わりがありません
けれど、すでにあるものを大切にできる人は、
どんな状況でも豊かさを感じることができます。
不思議と「もう十分だ」と思えたとき、
心には余白が生まる
その余白が
新しい挑戦や優しさを育ててくれるのです
だからこそ、ときどき自分に問いかけてみたい
「本当に、足りていないのだろうか？」
もしかすると、すでに大切なものは
すぐそばにあるのかもしれません^_^
ピラティスアンドヨガ ピラティススタジオSTUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0806
北海道札幌市中央区南6条西23丁目4-23
ｒ・blanc202
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