ストレッチセンモンテンユーストレッチ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区東３―１７―１４クリスティエビス４F
- 恵比寿駅徒歩３分 [恵比寿/ストレッチ/整体/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/]
ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/22
- 水【恵比寿/ストレッチ】
- みなさん、こんにちは！U－STRETCHの米倉です！
今回は水はどう身体にいいかについてです！
水は人間の身体にとって欠かせない存在であり、健康を保つうえで多くの重要な役割を果たしている。まず、水は体内の約60％を占め、血液や細胞、臓器の働きを支えている。血液中の水分は、酸素や栄養素を全身に運び、同時に老廃物を腎臓へ運んで体外に排出する役割を持つ。また、水分が不足すると血液が濃くなり、疲れやすくなったり、集中力が低下したりする原因となる。さらに、水は体温調節にも深く関わっている。汗をかくことで体内の熱を外へ逃がし、体温を一定に保つことができる。加えて、関節の動きを滑らかにし、内臓や筋肉への衝撃を和らげるクッションの役割も果たす。消化の面では、食べ物を分解し栄養を吸収しやすくする働きがあり、便を柔らかくして便秘の予防にもつながる。このように、水をこまめに摂取することは、身体の機能を正常に保ち、健康な生活を送るためにとても重要である。
[恵比寿/整体/ストレッチ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/マッサージ/肩こり/マタニティ/リンパ/整体/脱毛/ホワイトニング/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/小顔/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/眉毛/足つぼ/もみほぐし/ハイフ/産後/足ツボ/眉毛サロン/痩身/ドライヘッドスパ /毛穴/ピラティス/フェイシャル /ハーブピーリング/アロマ/肩甲骨/リラクゼーション/コルギ/パーソナルカラー/ストレッチ/毛穴洗浄/シェービング/ヘッド/足裏/腰痛 /リフレクソロジー/肩/ニキビ/むくみ/筋膜リリース/猫背/まつげパーマ/産後/酵素風呂]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【4月残5名様限定】腰痛ストレッチ整体80分￥5500
|
ご来店お待ちしております
トレーナー
米倉 煌ヨネクラ アキラ
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（40）
- 2026年1月分（34）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（41）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（40）
- 2024年9月分（32）
- 2024年8月分（38）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（41）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
ユーストレッチ(U-STRETCH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【4月 口コミ投稿＋残り8名様限定】オーダーメイドストレッチ整体30分¥1000
|
|
新 規 |
¥2,000 【4月口コミ投稿＋残り8名様限定】根本ストレッチ整体60分￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【4月 口コミ投稿＋8名様限定肩コリ・首コリ】全身ストレッチ整体60分¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【4月口コミ投稿＋残り5名様限定】腰痛ストレッチ整体60分￥2000
|
|
新 規 |
¥5,500 【4月残り7名様限定】根本ストレッチ整体80分￥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【4月残り5名様限定肩こり・首コリ改善】全身ストレッチ整体80分￥5500
|
