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投稿日：2026/1/27
- ストレートネックって？【恵比寿/ストレッチ】
みなさん、こんにちは！U－STRETCHの米倉です！
今回はストレートネックについてです！
今日は『ストレートネック』についてお伝えします！
首や肩が凝る、頭痛が慢性的にする、という方はストレートネックの可能性があるかもしれません！
そもそも、人間の首は前方に少しカーブしています。
それは、５kgほどある頭をしっかりと体の真上に乗せてバランスをとるための構造です。
体の真上に頭が位置できることで、首や肩の筋肉は最低限の働きで頭を支えることができます。
ストレートネックとは、文字通りそのカーブがなくなり、真っ直ぐな状態になってしまった首を指します。
カーブがなくなることで、体の真上に首を保つことができず、頭を支える首や肩の筋肉に大きな負担がかかってしまうのです。
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米倉 煌ヨネクラ アキラ
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