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投稿日：2025/8/19
- 気にするべきは体重より体脂肪
- 皆さん、こんにちは。
歳をとるにつれて筋力は衰えて「代謝」が悪くなっていきます。
代謝が落ちると脂肪を燃やす力が減るので体脂肪もつきやすくなってきます。
代謝が落ちてしまい体脂肪がドンドン増えていく“40代”
体重は常に気にかけているかもしれませんが
「体脂肪率」はチェックしていますか？
脂肪の方が筋肉よりも軽いので、結果として体重は減りますが
体脂肪率が上がっていたりします
外見は細いのに体脂肪が多いという人が実は多いんです。
標準とされる体脂肪率は40歳から59歳の場合…
女性は29%～35%
体重が標準値であっても体脂肪率が標準値を
超えていたらダイエットが必要です。
ハイパーナイフは脂肪分解をし代謝をあげる効果があるので
キレイに痩せることができます。
痛みもなく程よく温かいリラク効果もあるので是非一度体験して下さい！
皆さまのご来店お待ちしています(^^)
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