せんじゅの整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 中学生サッカーチームへトレーニング指導へ伺いました
- 先日、足立区の中学生サッカーチーム ヴェルメリオ様 へ
当院スタッフがトレーニング指導に伺いました。
今回は、ケガ予防・身体の使い方・パフォーマンス向上を目的とした内容です。
中学生年代は、身長や筋力の成長が著しく、一方で身体のバランスが崩れやすい時期でもあります。
・正しい姿勢
・関節の可動性
・体幹の安定性
を意識したトレーニングを中心に行いました。
中学生年代で多いケガとして、
・腰椎分離症（腰の疲労骨折）
・オスグッド
・股関節痛（疲労骨折）
があります。
柔軟性が高い選手、安定感のある選手、瞬発力に優れる選手など、
身体の特徴は一人ひとり異なります。
自分の体の特徴を知ることで、予防できるケガもたくさんあります。
ヴェルメリオ様、貴重な機会をありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
当院では患者様をできるだけお待たせせずに施術を行えるだけなく、私たちが患者様の準備をしっかりとできる為に、予約優先制となっております。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
当日のご予約も可能です！
お気軽にご連絡下さい！
〒120-0034
東京都足立区千住4-19-15 松崎コーポ1階
TEL 03-3888-2330
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木曜・日曜休診
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