せんじゅの整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- デスクワークのトラブル
- こんにちは、せんじゅの整骨院です。今回は「デスクワークによる身体の不調」についてお話しします。長時間のパソコン作業や座りっぱなしの姿勢は、一見楽なようでいて、実は首・肩・腰に大きな負担をかけています。特に前かがみ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛や肩こり、眼精疲労の原因になることも少なくありません。
また、座位姿勢が長時間続くと骨盤が後ろに傾きやすくなり、猫背の姿勢が定着してしまいます。骨盤の歪みは背骨全体のバランスを崩し、腰痛や股関節の違和感につながります。さらに血流が滞ることで、足のむくみや冷えを感じる方も多く見られます。
せんじゅの整骨院では、まず姿勢の分析を行い、骨盤や背骨のバランスを丁寧に確認します。骨盤矯正により左右差を整え、猫背矯正で縦のライン、肩甲骨はがしで横のラインを整え正しい姿勢を維持しやすい状態へ導きます。また、硬くなった筋肉に対しては手技療法を中心に、必要に応じてはり施術も取り入れ、筋緊張の緩和と血流改善を図ります。
デスクワークの不調は、日々の小さな積み重ねから生まれます。放置すると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。正しい姿勢と身体のバランスを整えることで、仕事の集中力向上や疲労軽減にもつながります。
肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になる方は、ぜひ一度せんじゅの整骨院へご相談ください。皆さまの健康を全力でサポートいたします。
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当院では患者様をできるだけお待たせせずに施術を行えるだけなく、私たちが患者様の準備をしっかりとできる為に、予約優先制となっております。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
当日のご予約も可能です！
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東京都足立区千住4-19-15 松崎コーポ1階
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