せんじゅの整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 正しい姿勢とは？ Part2
- 皆さん、こんにちは！
せんじゅの整骨院です！
今回は前回に引き続き『正しい姿勢』のメリットについて書いていきます！
正しい姿勢をメリットを挙げればきりがないのですが、やはり一番のメリットは身体のコリやハリがなくなることです。姿勢が良くなると背骨が身体をしっかりと支えてくれるので、筋肉への負担が少なくなります。それにより肩こりや腰痛などの身体の痛みや不調がなくなり睡眠の質は向上し自然治癒力でより身体は回復傾向に向かいます。逆に姿勢が悪いと背骨が身体を支えてくれないので筋肉や関節に負荷がかかり、肩こりや腰痛、首の痛みやシビレなどの様々な症状を引き起こしてしまいます。
ですが、単に姿勢を良くするといっても難しいと思います。
ですので日常生活に潜む姿勢を悪くしてしまう原因を次回書いていきますので一緒に探してみましょう！ぜひご覧ください！
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当院では患者様をできるだけお待たせせずに施術を行えるだけなく、私たちが患者様の準備をしっかりとできる為に、予約優先制となっております。
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