プレナ(PLENA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/13
- 綺麗を維持するお休みの日の過ごし方
- お休みの日は、
行きつけのカフェ archive coffee でモーニングから～ドリンクはいつも
オーツラテかソイラテを選びます♪
普段は小麦を控えているのですが、
ここのクロワッサンだけは別…(/// ^///)
サクッと軽くて、本当に美味しくて
たまのご褒美にしています★
そのあとはお昼からジムへ。
60分しっかりトレーニング！
ちょうど通い始めて1年。
背中・お尻・肩のラインが整ってきて、
引き締まったボディになってきたのを実感しています！↓背中の写真なかった(￣▽￣;)やっぱり「継続は力なり」ですね。
夜は友達とディナーへ^^
楽しい時間で心もリフレッシュできました♪
またゆっくり投稿します
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