テンシノツヤハダ
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天使の艶肌のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- この時期の「インナーケア」おすすめ
- こんにちは！天使の艶肌 西新宿店です。
寒さが厳しくなる近頃は
お肌の乾燥やごわつきから肌あれに悩む方が
とても多いです。
この時期は「インナーケア」が美肌の鍵を握っています。
「今季おすすめ潤い習慣」
いま意識したいのが「温活」と「抗酸化」です。
◎ 温かい飲み物で血行促進
白湯やハーブティーなどで内臓を温めると
ターンオーバーの活性化に繋がります。
◎旬のものでビタミン補給
ブロッコリー、イチゴなどビタミンCが
豊富な旬の食材は乾燥によるダメージから
肌を守ってくれます。
◎良質なオイルを味方に
亜麻仁油や青魚に含まれる「オメガ3」は
肌のバリア機能をサポートする
天然の美容液です。
内側からの整え＆フェイシャルケアで
さらに美肌力をあげてもうすぐ来る春は
最高のコンディションにできたら良いですね！
天使の艶肌 東京 西新宿店
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