テンシノツヤハダ
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天使の艶肌のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- カンタン「目のケア」でリセット＆イメージUPに
- スマホやPCで毎日「目」を酷使していませんか？
目元の疲れはクマやシワ、
お顔全体の老け見えの原因に。
今日からすぐできる、プロ直伝の
「3分セルフアイケア」3つご紹介します。
1. 究極のリラックス「温冷セラピー」
まずは目元を温めて血行を促進しましょう。
* 温める： ぬらして絞ったタオルを
レンジで30～60秒加熱。
1～2分のせるだけで筋肉がほぐれます。
* 冷やす： その後、冷たいタオルで30秒
引き締めると血管の収縮でクマがスッキリ。
2. 摩擦厳禁！「保湿」
目元の皮膚はゆで卵の薄皮ほどデリケート。
アイクリームやジェルを塗る時は、
薬指を使って優しいタッチで
トントンと馴染ませてください。
3. 隙間時間に「ツボ押し」
眉頭のくぼみにある
「攅竹（さんちく）」というツボを
上に向かって優しく押し上げます。
視界がパッと明るくなります。
「なんとなく目が重いな…」と感じたら、
ぜひ試してみてくださいね。
肌育ピーリング＆ドライヘッドスパ
天使の艶肌 西新宿店
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