パーソナルジムeviGym 六本木店【パーソナルジムエビジム】
パーソナルジムエビジム ロッポンギテン パーソナルジム
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- 東京都港区赤坂９－６－１９Ａ-Ｎｉｎｔｈ ＢＵＩＬＤＩＮＧ １Ｆ
- 乃木坂駅徒歩4分/恵比寿から電車で一本/六本木駅徒歩5分/青山一丁目駅徒歩15分
エビジム 六本木店(eviGym)のブログ
2024年4月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/30
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーです！さて、今回はダイエットの豆知識を少し紹介したいと思います！皆さんが何気なく食べているお弁当、カロリーを見ている方は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーです！今回は脱水についてお伝えしたいと思います。夏に起こりやすいと思われている脱水症状。意外にも寒冷地など寒い時にも起き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です！在宅勤務がメインになったことで、「運動不足が気になって、少し運動を始めてみたり」「ダイエットしたいから自分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーです！皆さんも、自宅でトレーニングをしたり、フィットネスクラブや24hジムなどに行って、トレーニングをされている方も多いの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/16
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です！今回はリバウンドについてお話し致します。◯急激なダイエット・糖質制限・かなりのカロリー制限・断食ダイエット…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/15
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です！今回は、女性の方でお悩みが多い反り腰について解説します！そもそも何を見て反り腰と判断するのでしょうか？【観る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です！今回は日常生活で重要になってくる睡眠のポイントをご紹介！！さっそくご紹介していこうと思います。【ポイント】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です！皆さん、自宅でトレーニングをしたりフィットネスクラブや24hジムなどに行って、トレーニングをされていますか？今…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーです！本日は栄養素の中の脂肪成分に関して豆知識を紹介いたします(^^)一言で「脂肪」と言っても大きく2種類に分かれています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/1
- 投稿者：
- エビジム 六本木店
こんにちは！六本木パーソナルジムエビジムトレーナーの菊島です！アライメント=姿勢（関節や骨の並びのこと）この間私は腰の怪我をしてしまいました。。私のアライメントの状態が悪…続きを見る
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