パーソナルジムeviGym 六本木店【パーソナルジムエビジム】
パーソナルジムエビジム ロッポンギテン パーソナルジム
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂９－６－１９Ａ-Ｎｉｎｔｈ ＢＵＩＬＤＩＮＧ １Ｆ
- 乃木坂駅徒歩4分/恵比寿から電車で一本/六本木駅徒歩5分/青山一丁目駅徒歩15分
エビジム 六本木店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/10
- ストレス発散の重要性
- こんにちは！六本木パーソナルジム
エビジムトレーナーです！
皆さん日頃からお仕事などで身体に"ストレス"を溜め込んでいませんか？
このストレス、実に厄介で身体に様々な悪影響を及ぼします。
例えば免疫力を落とし感染症の発症リスクが高まったり、ストレスが原因の睡眠不足や暴飲暴食によって依存症や生活習慣病のリスクも高まるとされています。
私の趣味のドライブでストレス発散を行っています。
毎週海沿いを運転したり時には軽い山へ足を運んだり世の中がコロナの話題で溢れかえっているからこそ車という個室でさまざまな景色を見に行っています！海や山、街の風景など景色は季節によって全く違って非常に楽しいです。
また海や山を見ることで体をリラックスさせるα波を促してそこでもストレス解消が期待できます。
皆さんも過度な食事制限やそれが原因の身体的、精神的ストレスでお悩みの時はぜひご趣味を楽しむ時間を作りましょう。
たまには好きなものを食べて好きなことをする。そういった息抜きが非常に重要です！
エビジムに通われているお客様にもストレス発散を目的とする方々も多くいらっしゃいます。運動をする理由は痩せたいからなどの理由だけではありません。
ぜひご自身の目的にあった運動を行ってみましょう！エビジムでお待ちしております。
パーソナルジム/ジム/ダイエット /筋トレ/二の腕痩せ/ヒップアップ/くびれ痩せ/脚痩せ/ふくらはぎ痩せ/ストレッチ/デコルテ痩せ/背中痩せ/運動習慣/筋力アップ/パフォーマンスアップ/肩こり/骨盤/肩甲骨/健康/柔軟性/むくみ解消/ダンベル/ウォーキング/タンパク質/初心者歓迎/オリジナルメニュー/ブログ/ボディメイク/安い/おすすめ/女性トレーナー多数/お腹痩せ/ぽっこりお腹解消/バルクアップ/減量/美ボディ/六本木/乃木坂/千代田線/大江戸線/日比谷線/六本木ヒルズ/東京ミッドタウン/サブスク
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 【肩こり改善コース】辛い肩こり根本改善パーソナル/¥9,900→¥1,100
|
投稿者
エビジム 六本木店
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/11
-
●2026/1/30
-
●2026/1/21
-
●2026/1/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（0）
もっと見る
エビジム 六本木店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 ★六本木・赤坂・青山在住/勤務の方限定 パーソナルトレーニング60分￥500
|
|
新 規 |
¥12,100 ★本気の方限定★【残り2名】パーソナルトレーニング60分×3回￥12100
|
|
新 規 |
¥10,000 ★朝活応援★！8時～11時限定！パーソナルトレーニング60分×3回￥10000
|
|
新 規 |
¥1,100 ゴルフ初心者のパフォーマンスアップメニュー/60分¥9,900→¥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【下半身集中コース】下っ腹お尻の脂肪撃退ヒップアップ60分¥9,900→¥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【上半身集中コース】二の腕はみ肉撃退トレーニング 60分¥9,900→¥1,100
|
