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阿紀子 整体のブログ

プライベートのブログ一覧

59件のブログがあります

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  • インナーとは、すなわち自主性である
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    阿紀子
    インナーとは、すなわち自主性である
    この言葉は2025/6月にふっと頭の中に降ってきたものです。・インナーマッスル(奥にあって見えないが地味ながら身体をしっかり支える存在、見た目ではわからない)・アウターマッスル(…続きを見る
  • 風邪からの学び　その4
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    阿紀子
    風邪からの学び　その4
    さて大風邪を引いてお休みせざるを得なかったのが書道。まず教室に行くまでに30分弱歩くので、寒空の中辿り着ける自信がなかったのと(ただでさえ身体の芯がいつもより冷え切っていた…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    阿紀子
    風邪からの学び　その3
    私は寝起きにふっとお告げのようなメッセージが降りてくることがあるのですが、今回は目覚めるなり日本風土紀のテーマソングを歌う朝崎郁恵さんが何故か浮かび、さっそく聴いてみたら…続きを見る
  • 風邪じゃなくてもヨモギパワー
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    阿紀子
    風邪じゃなくてもヨモギパワー
    風邪シリーズでblogを書いてきましたが、今回の風邪で悪寒が長く続いたことで、いかに身体が暖かいということが大切か身に染みました。あらためてヨモギ様様になったのでヨモギについ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    阿紀子
    風邪からの学び　その2
    今回1番つらかったのは咳。激しい咳の身体の消耗は実に大きい(-_-;)知人は咳をしすぎて腹筋が割れたらしい…咳は1回あたり2カロリー消費するらしいです。10回の咳で10分歩くのと同じ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    阿紀子
    風邪からの学び　その1
    10月半ばに大風邪を引きました。おそらく4年ぶりくらいの風邪。パン職人時代から絶対休めない環境下で生きてきたので、ある意味気合いで殆ど風邪や大病もせず今まで来ました。(もちろ…続きを見る
  • 偶然の産物！？
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    阿紀子
    偶然の産物！？
    ジャジャーン！！人生初、見たことない野菜がこれです！友人が家庭菜園をやっていることは7/3のブログ(6月の振り返り　その2)でも書きましたが、スイカの種を植えたはずなのにコレが…続きを見る
  • 色んな種類の、ごちそう
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    阿紀子
    色んな種類の、ごちそう
    この間のお休みの日は武術の稽古の後、好物のビリヤニ(←私を元気にしてくれる食べ物)を食べ近所をブラブラ満喫。親水公園で川のせせらぎを聞きながらボーッとし、涼んだら今度は違う…続きを見る
  • 渾身の1枚
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    阿紀子
    渾身の1枚
    私の通っている教室では1年に2回認定試験があるのですが1回目は二、今回は光を書きました。たった一文字ですが全集中、心臓バクバク。今回書いている時に武道の稽古と書道とで点と点…続きを見る
  • 6月の振り返り　その2
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    阿紀子
    6月の振り返り　その2
    家庭菜園をやっている友人がいて先日収穫体験＆畑の観察をさせてもらいました。チョウチョがひらひら飛んでいるし赤ちゃんバッタが足にとまったりして早くも癒されまくり♪キュウリと…続きを見る
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