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ニコット(nicot)のブログ
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投稿日：2024/2/9
- ダイエットの大敵、、、冷え！！！
寒い季節、身体の冷えを感じることも多いのではないでしょうか？
【冷え】は女性の大敵です(>_<)
代謝が下がるし、痩せにくくなるし、免疫力も低下しやすいし、自律神経の不調も出やすくなります…
心臓より遠い足元や指先ほど冷えやすいので
「冷え」が無い人は居ないのですが
人間はその「冷え」に慣れる事や
身体の恒常性を保とうとする機能により
あまりにも冷えてくると自ら熱を発する仕組みがあります。
これが「ほてり」や「のぼせ」に当たります。
この症状がある場合は「冷え」が
かなり進行してる状態と言えるでしょう(T_T)
身体の深部温度が恒常的に上がれば、身体の不調も軽減！
痩せやすくもなります(*'▽')
冷えを改善するには身体の中からしっかり温めるのが大事です！
WINBACKで身体の芯からポカポカになり冷えを撃退しましょう♪
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