ポプリ鍼灸院のブログ
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投稿日：2023/11/26
- マフラーで体感温度UP◆血管収縮を和らげ頭痛腰痛予防
- こんばんは、ポプリです。
週末二日間とも、一気に冷え込んでとても寒かったですね。
東京都心部、21時現在の気温は8℃。
今日の最高気温は、今の気温から1℃高い9℃、
最低気温は6℃程の一日になりました。
最高・最低気温、共に一桁台で、屋内などでお身体が温められていない
時間は、ずっと全身の血管が体温を逃がさないように保つ働きをするため、
血管が縮こまっている状態が長い時間持続してしまいます。
お家の中にいる時間、オフィスなどでお仕事をされている時間、
子供達は学校で授業を受けている時間、一日の中では合計して外にずっといる
時間は、そんなには多くないかも知れません。
ですが、これだけ急激に気温が低下すると、血管収縮の時間や強さも
大きく増加するため、外にいる時間が短時間であっても、健康な体調がすぐに
乱れていくには十分な時間になります。
人によって体質は異なりますが、激しい気温の変化による血管収縮で、
頭痛から表れることもあれば、腰痛から表れる方もいらっしゃいます。
どちらも想像するだけでなりたくありませんね(＠_＠;)
ワンちゃん達は、寒いとは思うのですが全身が暖かい毛に覆われているため、
南極のような極寒の場所でも体調を崩さずに元気に動き続けることが出来ます。
人間達には、ワンちゃん達のようなふわふわな毛は残念ながら生えておりません。
ですが、そんな動物さん達の暖かいふわふわな毛のお力を身につける
ことは出来ます。それが、マフラーです☆彡
マフラーを首に巻いてあげるだけで、人の体感温度は約3～4℃アップして
くれます。なので、最高気温が7℃しかないような日でも、外にいても実質の
気温は2桁台にまでマフラーが持ち上げてくれます♭
ごわごわして荷物がかさばってしまい、持ち歩くのが面倒だと思う方も
いらっしゃると思いますが、大切なお身体を守るためにも、この時期から
マフラーを身につけるご習慣を身につけて頂けると嬉しく思います♪
お気に入りのマフラーで、寒い冬も楽しんでいきましょう(#^^#)
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絵を通して、遠方の方にも鍼灸治療・施術の様に
いっぱい笑顔と元気をお届け出来ると嬉しいです(*^O^*)
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