リラクゼーションサロン ポノ
- リラク
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- 静岡県静岡市葵区二番町２―２
- 静岡駅から徒歩20分、藁科線屋形町バス停から徒歩1分
ポノ(pono)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/18
- 4.5月はリラックスできる時間を！
- 4.5月は、気温高低差や新しい環境により心と体にストレスをためがち。
気づかないうちにストレスを溜め込み、自律神経が乱れ、心も体も悲鳴をあげてしまいます(-"-)
自律神経を整える為には、『規則正しい生活』『適度な運動』『バランスのよい食事』『十分な睡眠』など、心身ともに健康的な生活を送ることが大切です。
まずは、リラックスする事からはじめませんか？
筋肉を緩め、血行を促進する事により自律神経のバランスが整い、リラックス状態が促進されます。
是非、リラックスできる時間を少し意識してとってみて下さい☆
#静岡県 #静岡市 #リンパ #ヘッドマッサージ #フェイシャル #フットマッサージ #足つぼ #もみほぐし #アロマ #リラックス #癒し#リラックス #自律神経 #ストレス #新しい環境
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