おひさま整骨院 三郷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/21
- 天気が悪いと頭痛になる理由
- こんにちは！おひさま整骨院です。
本日は【天気が悪い時に頭痛になる】理由について、お話させていただきます。
天気が悪いと頭痛になる理由は、主に以下の2つが考えられます。
1. 気圧の変化による影響
私たちの体には、気圧の変化を感じるセンサーのような役割を持つ「内耳」があります。内耳が敏感な人は、気圧が下がると交感神経が活発になりすぎて、頭痛などの不調を感じやすくなります。
気圧が下がる原因としては、低気圧の接近などが挙げられます。低気圧が近づくと、周囲の気圧が下がり、内耳が刺激されて頭痛が起こると考えられています。
2. セロトニンの分泌量の減少
セロトニンは、脳内にある神経伝達物質で、血管を収縮させる働きがあります。低気圧になると、体内で生成されるセロトニンの分泌量が不安定になり、血管が拡張することで頭痛が起こると考えられています。
女性は男性よりもセロトニンの分泌量が少ない傾向があり、そのため女性の方が天気痛を感じやすいと言われています。
上記以外にも、天気が悪いと頭痛になる原因として、以下のようなものが考えられます。
気温や湿度の変化
ストレス
睡眠不足
天気痛の対策
天気痛を防ぐためには、以下の対策が有効です。
気圧の変化に備えて、頭痛薬を常備しておく
十分な睡眠をとる
ストレスを溜めない
適度な運動をする
カフェインやアルコールの摂取を控える
気圧の変化を感じる前に、予防薬を服用する
頭痛は肩こりからも来やすいです。姿勢を正すのもやってみてください！
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
埼玉県三郷市采女１丁目229－3
TEL：048-999-5455
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