おひさま整骨院 三郷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 自律神経失調症 ストレス
- こんにちは！
おひさま整骨院新三郷院です！
本日は、現代人に非常に多いお悩みのひとつ「自律神経失調症」と【ストレス】の関係についてお話ししていきますね。
自律神経失調症は、検査では大きな異常が見つからないにも関わらず、体調不良が続く状態を指します。代表的な症状として、めまい・頭痛・動悸・息苦しさ・不眠・倦怠感・胃腸の不調などが挙げられます。これらの症状の大きな原因のひとつが、日常生活で感じる「ストレス」です。
【ストレスが自律神経に与える影響】
自律神経は、活動時に働く交感神経と、リラックス時に働く副交感神経のバランスによって成り立っています。しかし、仕事や人間関係、環境の変化、スマホやパソコンによる情報過多など、慢性的なストレスが続くと、このバランスが崩れてしまいます。その結果、身体が常に緊張状態となり、さまざまな不調として現れてきます。
【身体のゆがみとストレスの関係】
ストレスが続くと無意識に肩や首に力が入り、呼吸が浅くなりがちです。特に猫背や前かがみ姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉が硬くなり、自律神経が通る首周辺に負担がかかります。これにより血流が悪化し、自律神経の働きがさらに乱れやすくなる悪循環に陥ってしまいます。
【ストレスをため込みやすい方の特徴】
自律神経失調症で来院される方の多くは、真面目で責任感が強く、頑張りすぎてしまう傾向があります。「休むことに罪悪感がある」「無理をしてでも周りに合わせてしまう」という方は、知らず知らずのうちにストレスをため込みやすくなります。
【当院での自律神経へのアプローチ】
新三郷院では、身体の緊張をやさしく緩めながら、首・背骨・骨盤のバランスを整える施術を行います。身体のゆがみを整えることで、呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすい状態へと導きます。また、生活習慣や姿勢、ストレスとの向き合い方についても丁寧にアドバイスしています。
【ストレスによる不調でお悩みの方へ】
「病院では異常がないと言われた」「原因が分からず不安」という方こそ、身体のバランスを見直すことが大切です。当院では症状の改善だけでなく、再発しにくい身体づくりまでサポートしています。ストレスによる不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
埼玉県三郷市采女１丁目229－3
TEL：048-999-5455
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整体師【国家資格者】
おひさま くんオヒサマ クン
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