おひさま整骨院 三郷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 骨盤矯正 痛み
- こんにちは！
おひさま整骨院新三郷院です。
「骨盤矯正って痛そう…」
「ボキボキされるイメージがあって不安」
初めて骨盤矯正を受ける方から、よくいただくご相談です。
結論からお伝えすると、正しい骨盤矯正は強い痛みを伴うものではありません。
今回は、骨盤矯正の「痛み」に関する不安や疑問を、わかりやすく解説します。
・骨盤矯正＝痛い、は本当？
骨盤矯正で強い痛みが出るケースは、実は多くありません。
痛みのイメージがある理由は、
・無理に力を加える矯正のイメージ
・ボキボキ鳴らす施術を想像している
・以前に痛い施術を受けた経験がある
といったことが原因です。
現在の整骨院で行う骨盤矯正は、体の状態に合わせたソフトな調整が主流です。
・骨盤矯正中に感じやすい「違和感」とは？
施術中にまったく何も感じない、というよりは
以下のような感覚を覚える方が多いです。
・引っ張られる感じ
・伸びている感じ
・姿勢が変わる不思議な感覚
これらは痛みではなく、体が整っていく過程で起こる反応です。
「思っていたより全然平気でした」という声もよくいただきます。
・痛みが出ることはある？
以下のような場合、一時的に違和感や軽いだるさを感じることがあります。
・骨盤の歪みが強い
・筋肉がかなり硬くなっている
・長年歪んだ状態が続いていた
ただし、
我慢が必要な痛みや、強い刺激を与えることはありません。
不安があれば、施術中でもすぐに調整します。
こんな方はご相談ください
・骨盤矯正が痛そうで不安
・過去に痛い施術で怖くなった
・産後で体に負担をかけたくない
・初めて整骨院に通う
不安なまま我慢するより、
まずは状態チェックだけでも大丈夫です。
【まとめ】骨盤矯正は“痛くない時代”へ
骨盤矯正は、
「我慢する施術」ではなく
「体を整えてラクになる施術」です。
正しい方法で行えば、
強い痛みを伴うことはほとんどありません。
「ちょっと気になる」
「不安だけど話だけ聞いてみたい」
そんな気持ちでも大丈夫です。
お気軽にご相談ください。〒341-0021
埼玉県三郷市采女1丁目229-3
TEL：048-999-5455
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