おひさま整骨院 三郷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 坐骨神経痛 原因（三郷 腰痛 整体）
- こんにちは！おひさま整骨院新三郷院です！
本日は「坐骨神経痛の原因」について、わかりやすくお伝えしていきますね！
坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて「しびれ」や「痛み」が出る症状のことをいいます。長時間座っているとツラくなったり、立ち上がるときにズキッと痛む方も多いですね。ひどくなると、歩いているだけでも違和感や痛みが出てしまうこともあり、日常生活に支障をきたすケースもあります。
では、なぜ坐骨神経痛が起こるのでしょうか？
原因として多いのは、筋肉や骨格のゆがみです。特にお尻の奥にある筋肉（梨状筋）が硬くなることで、近くを通っている坐骨神経を圧迫してしまい、痛みやしびれが出てきます。デスクワークや運転などで長時間同じ姿勢が続く方は要注意です！また、片側に重心をかけるクセや足を組む習慣も、ゆがみを強くする原因になります。
また、猫背や反り腰などの姿勢の乱れも大きな原因です。骨盤がゆがむことで、腰やお尻に負担がかかり続け、結果として神経を刺激してしまいます。さらに、運動不足による筋力低下も影響し、体を支えきれずに負担が集中してしまうケースもあります。特に体幹やお尻の筋肉が弱いと、正しい姿勢を維持することが難しくなります。
放っておくと、痛みが強くなったり、しびれが長引いたりすることもあるため、早めのケアがとても大切です！違和感の段階で対処することで、悪化を防ぐことができます。
当院では、まず姿勢やお身体の状態をしっかり検査し、原因を明確にした上で施術を行います。骨格のゆがみを整える矯正や、硬くなった筋肉へのアプローチ、さらに運動療法を組み合わせて、再発しにくいお身体づくりをサポートしていきます！お一人おひとりに合わせた施術を行うので、安心して通っていただけますよ！
「最近お尻や足がしびれる…」「長時間座るのがツラい…」「これって坐骨神経痛かも？」という方は、ぜひ一度ご相談ください！一緒に頑張っていきましょう！
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
住所：埼玉県三郷市采女1丁目229－3
TEL：048-999-5455
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