ジョセイセンモン セイタイサロン リセットサロン ラシー
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ラシー(la she)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 肩や背中のつらさを我慢しないで
～本日のお客様とのお話から～
季節の変わり目、なんとなく体が「重い」と感じることありませんか？
お仕事や育児の合間に、自分の体を気遣う時間を持てていますか。
今回は、日々がんばるA様とのひとときを通じて、「整体」がもたらすやさしい変化や気づきについてお話しします。
肩や背中、腰に感じる“なんとなく”
A様は、最近肩や腰の重さや、体の左右のバランスの違いに悩まれていました。
寒暖差や日々の生活の負担、ストレスが積み重なった結果、身体が「今までにない筋肉の硬さ」や違和感を感じることが増えたとのこと。実は、こうした違和感も、無理してがんばっている証です。
骨盤周りや姿勢バランスの気づき
「右側と左側で、なんだか高さが違う気がするんです」とのお話。
状態をチェックしながら、骨盤周りのケアや呼吸をあわせるストレッチをじっくり。
お客様自身がご自身の体の状態に気づくきっかけや、日々の座り方・立ち方を意識するポイントもお伝えしました。
しっかり向き合う時間が変化を生む
お悩みを伺いながら、一つひとつの動きを確認。
それぞれの動作や筋肉の状態にあわせて無理のないケアを施しました。
痛みを無理に我慢する必要はなく、「心地よさ」と「安心感」を大切にしています。
施術後には「軽くなっていくのがわかる。気持ちよかった」とのお声と、柔らかな笑顔が見られました。
自分の気持ちや体を大切に
忙しい毎日でも、ご自身の「気持ち」や「体」と向き合う時間はとても大切です。
A様との会話やストレッチを通して、ほんの少しでも日々のご自身をいたわるきっかけになれば幸いです。
郡山市・須賀川市・鏡石町・矢吹町・白河市からもご来店いただいています。
少しでもお体のつらさを感じたら、お気軽にご相談ください。
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