ジョセイセンモン セイタイサロン リセットサロン ラシー
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ラシー(la she)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 足がつる本当の理由
朝起きた瞬間、また足がつる。
今朝も同じ場所が痛くて、仕事中も気になって仕方がない。
薬を飲んでも、その場しのぎにしかならない。
そんな日々を繰り返していたR様が、当サロンにいらっしゃいました。
R様のお悩みは、足のつりと腰の痛み。
特に右の腰が重く、ふくらはぎの外側がいつも疲れているとのことでした。施術を受けると楽になるけれど、しばらくするとまた元に戻ってしまう。
何度も繰り返すうちに「このままでいいのかな」という不安が大きくなっていったそうです。
お体を拝見すると、足首の向きが内側に向く癖が強く、
親指が浮いた状態になっていました。この「浮き指」が、ふくらはぎの外側に負担をかけ、
腰や骨盤の歪みにつながっていたのです。
どんなに施術で整えても、日常の体の使い方が変わらなければ、
また同じ場所に負担がかかってしまいます。
「薬を飲んでても意味ないですよね。自分の姿勢の問題だもんね」とR様がおっしゃった時、私は「そこに気づけたことが、変わる第一歩ですよ」とお伝えしました。
そして、歯磨きの時に親指を意識してつける立ち方、
歩く時の体重のかけ方など、日常生活で実践できる具体的な方法をお伝えしました。
施術後、R様は「背中がスッとしてる」と笑顔で帰られました。
大切なのは、その場の心地よさだけでなく、ご自身の体の癖に気づき、少しずつ変えていくこと。
私は、そのお手伝いをさせていただいています。
須賀川市、郡山駅、安積永盛駅周辺で、繰り返す不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
一緒に根本から整えていきましょう。
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