腸もみ・ヘッドスパ・リンパ専門サロン valore【ヴァローレ】
チョウモミヘッドスパリンパセンモンサロンヴァローレ
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ヴァローレ(valore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 抗生剤と腸内細菌の関係
- ご覧頂きありがとうございます(^^)
さて、今日はちょっと大事なお話を(^^)
※病状によって服用が必須な方もいるので、自己判断で決めないようにお願いします。
腸内細菌にダメージを与えるナンバー1は、抗生剤です。
もし、服用が必須になった場合は、本気で腸活をやった方がいいですよ。
数ヶ月で腸内細菌のバランスが戻るのは厳しいです。
年単位で戻していくイメージです。
あとは長期間の下剤も注意が必要です。
ここで言う下剤は、刺激性の下剤になります。
腸内細菌は、食事や睡眠、ストレスといった生活習慣だけではなく
服薬歴も大事になります(^^)
自分の菌を味方にして、身体を守ってくれるように腸内細菌を育てていきましょう(^^)
気になる方は、腸内細菌DNA検査を1度やると良いですよ(^^)
■■■
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