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小顔整体研究所 KSラボ 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/4
- 【逆効果?!】やりすぎNGな顔マッサージとは？
皆様こんにちは♪
KSラボ横浜店加藤です！
皆さんは「小顔になりたい」「むくみを取りたい」
そんな思いから、毎日お顔のマッサージを頑張っていませんか？
実は、やりすぎてしまうことで
逆効果になるケースも少なくありません。
今回は注意していただきたく
やりすぎNGな顔マッサージについてお伝えします！
1．強い力でゴリゴリ押す
「効いている感じがする＝効果が高い」
と思われがちですが、強すぎる刺激はNGです。
お顔はとてもデリケート。
過度な圧は、
・筋肉の緊張
・赤みや肌トラブル
・たるみの原因
につながることもあります。
2．長時間やり続ける
1回のマッサージを長くやりすぎると、
筋肉が疲労し、かえって硬くなってしまうことがあります。
セルフケアは
"短時間・やさしく・継続"
が基本です。
3．乾いた肌のままマッサージ
摩擦はお肌への大きな負担になります。
クリームや乳液を使わずに行うマッサージは避けましょう。
4．痛みを我慢して行う
「痛いけど我慢すれば効く」という考えは要注意です。
痛みを感じる刺激は、身体が防御反応を起こし、
筋肉が余計に緊張してしまいます。
正しいセルフケアは、
お顔の状態を良く保つための大切な習慣です！
ただし、歪みや深いコリ、慢性的なむくみは、
セルフケアだけでは改善が難しい場合もあります。
KSラボ横浜店では、
お顔の状態をしっかり見極め、
必要なポイントに適切な施術を行っています。
セルフケアとKSラボのスペシャルケアを上手に使い分け、
無理のない小顔ケアを続けていきましょう♪
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