ホンカクセイタイ ターンザコーナー ギンザテン
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本格ターンザコーナー produce by SKP整体鶴見のブログ
2024年5月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/31
- 投稿者：
- TTCG 中の人
国民病とも言われる肩こり。そんな肩こりの、3大原因の一つの眼精疲労。（ちなみに他の２つは、姿勢の崩れ、運動不足）これからの季節、日の光や紫外線が強くなります。この紫外線も…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/18
- 投稿者：
- TTCG 中の人
昨日の胸式呼吸と対になる腹式呼吸のお話です。腹式呼吸とは、胸とお腹を仕切っている横隔膜を動かす呼吸法です。胸式呼吸よりも吸える空気の量が多く、副交感神経を優位にします。緊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- TTCG 中の人
GWが終わり、しばらく経ちましたが、そろそろまた疲れも出てくるころではないでしょうか。そんな時におススメのなのが、朝起きての胸式呼吸です。胸式呼吸は、肋骨を広げて胸に空気を…続きを見る -
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