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本格整体ターンザコーナー 銀座店

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本格ターンザコーナー produce by SKP整体鶴見のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/6
体が重い…それ、むくみかも!?
体が重い…それ、むくみかも!?_20260206_1
寒さが続くこの時期は体が冷えやすく、むくみを感じる方が増えてきます。
冷えによって、血流やリンパの流れが滞ると、身体に余分な水分が溜まりやすくなるためです。
さらに、運動量の低下や長時間同じ姿勢が続くことで、筋肉のポンプ作用が弱まり、むくみを助長してしまいます。
特に足首やふくらはぎ、顔まわりは変化が出やすい部分です。
むくみを放置すると、巡りの悪い状態が続き、代謝が落ちて冬太りにつながることもあります。
対策としては、首、お腹、足首を、冷やさない服装を心がけ、湯船にゆっくり浸かることが効果的です。
加えて、足首を回す、かかとの上げ下げなどの動きを取り入れ、日常の中で巡りを整えていきましょう。

#整体 #本格整体 #銀座整体 #銀座 #東銀座 #むくみ #冬太り #血流改善
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投稿者

TTCG 中の人

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