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本格ターンザコーナー produce by SKP整体鶴見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 年度末に悪化する！？肩こり...
- 最近、肩から首までガチガチにこっていませんか。
3月は年度末の慌ただしさで、知らないうちに肩へ力が入りやすい時期です。
書類や締め切りに追われ、パソコン仕事でを前に出した姿勢が長くなることも、負担が増える原因になります。
肩こりが抜けにくくなる大きな原因のひとつは、肩甲骨の動きの低下です。
同じ姿勢が続くことで、肩甲骨の動きが小さくなり、こりが残りやすくなります。
セルフケアは、肩をストンと落とす動きや、ゆっくり大きく肩回がおススメで、肩甲骨を動かすことがポイントです。
それでも重さが続く、治ってもすぐ戻る、首までつらいという場合は、自分ではゆるめきれない状態かもしれません。
プロの施術で、肩甲骨まわりを整えると、軽さを感じやすくなります。
忙しさが本格化する前に、身体も一度リセットしておきましょう。
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投稿者
TTCG 中の人
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