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本格ターンザコーナー produce by SKP整体鶴見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 年度末に増える腰の違和感
- 年度末は、なぜか腰の違和感が増える時期です。
もともとデスクワークが中心で、座っている時間が長い方でも、
会議や引継ぎ、資料のまとめなどで、さらに、動かない時間が増えやすくなります。
長く座り続けると、骨盤まわりやお尻の筋肉が固まり、腰はじわじわと引っ張られます。
また、筋肉に硬さが残ったままになると関節の動きも小さくなり、ふとした動作で違和感が出やすくなるのです。
痛みとまではいかないけれど、重い、張る、伸ばしたくなる。
それは、負担が積み重なっているサインです。
大きな痛みになる前に整えておくかどうかで、その先の状態は変わります。
ぎっくり腰予防のためにも、
違和感を感じたら、今のうちに一度整えておきましょう。
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投稿者
TTCG 中の人
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