Beauternal池袋西口店[肌質改善・フェイシャル・痩身・リンパマッサージ]
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ビュータナル 池袋西口店(Beauternal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/9
- たるみやほうれい線が濃くなる原因とは？
- 首、肩、背中、腕の硬さが
顔のたるみやほうれい線に繋がる理由
1 血行&リンパの流れが悪くなる
首や肩、背中、腕の筋肉が硬くなると血管やリンパ管が圧迫され、顔への血流や老廃物の排出が滞ります。
その結果、顔のむくみやくすみが起こり、皮膚や筋肉のハリが低下しやすくなります。
2 姿勢の崩れでフェイスラインが下がる
猫背や巻き肩など、上半身の筋肉がこわばった姿勢は首が前に出て、顔全体が重力に引っ張られる形になります。
これが長期間続くと、フェイスラインのたるみや二重あご、ほうれい線が目立ちやすくなります。
3 表情筋の動きが制限される
肩や首の緊張が強いと、顔に繋がる筋肉の動きが鈍くなります。
表情が硬くなり、口角が下がりやすくなることで、ほうれい線の原因にもなります。
◎改善&予防のポイント
◯ストレッチ
首まわし、肩甲骨の開閉運動、腕の上げ下げで筋肉を柔らかく保つ。
◯温めて血行促進
蒸しタオルや入浴で首、肩、背中を温める。
◯マッサージやエステケア
デコルテや肩甲骨周りをほぐすことで血流・リンパの流れが改善し、顔のむくみやたるみ予防に。
◯正しい姿勢を意識
背筋を伸ばし、耳と肩が一直線になる位置を意識する。
【まとめ】
首や肩、背中、腕の硬さは「顔とは関係ない」と思われがちですが、実は血行、リンパ、姿勢を通じて顔のたるみやほうれい線に直結します。
定期的なストレッチやほぐしケアで、全身からリフトアップ効果をサポートしましょう！！！
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