ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
ドライヘッドスパセンモンテン スリープ サンロクマル アザブジュウバンホンテン
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
- 【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。２．自然音のある音楽川のせせらぎ、波の音、鳥のさえずりなど、自然の音を収録したヒーリング音楽も、α波を発生さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。外はまだまだ寒い日が続きますね。体調はいかがでしょうか？今回は睡眠時の【音楽】について書いていきます。ここで質問です。寝るとき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。これまで、睡眠時の服装は特に考えたことが無く、寒ければ暖かい服装で寝て、暑ければ涼しい服装で寝れば良いと考えていました。ただ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。２．軽いストレッチを行うずっと布団の中にいても目が冴えてしまってとても寝れそうにない時は、無理に眠ろうとせず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/27
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。ここのところ少し暖かい日も多くなってきましたね。日中暖かいとついついお昼寝してしまうこともあるのではないでしょうか？短時間の昼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/6
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。■顎の歪みをなくすマッサージ方法くいしばりや歯ぎしりが習慣化することで、様々な場面で体に不具合を生じる可能性…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。寒い時に力んだりして歯を食いしばっていたりしませんか。実は食いしばりは顎に負担がかなりかかるもので、からだにとっていいものでは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その2の続きです。２．夕食に辛いものを食べる夜の深部体温調節には夕食の内容も重要なポイントとなります。睡眠誘発のおすすめメニュ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。最も重要なのは、人には「深部体温が下がると眠くなる」性質があるということです。みなさん、眠たくなると体がほて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。まだまだ寒い時期が続きますね。寒さや冷えから、布団に入っても中々寝付けないという悩みを抱える方もいらっしゃるのではないでしょう…続きを見る
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