ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
ドライヘッドスパセンモンテン スリープ サンロクマル アザブジュウバンホンテン
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
- 【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/7
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。お悩み別おすすめ寝姿勢１．リラックスには仰向け仰向けに寝ると、前述のように身体の圧力が分散され、全身に血液が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。早いものでもう10月、徐々に秋の香りがし始めて、グッと気温が下がり始めましたね。そんな季節の変わり目は体調を崩してしまいがちな方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/27
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その2の続きです。摂取する量やタイミングは、個々の体調やニーズに応じて調整する必要があります。例えば、アレルギーや特定の健康状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/23
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。その1の続きです。魚の種類別の栄養と睡眠効果魚には種類によって摂取できる栄養素や睡眠に与える効果が異なります。サーモン：豊富な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/20
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。まだまだ暑い日が続いていますね。暑い日が続くと、暖かい食べ物より冷たい食べ物を好む人も多いのでは無いでしょうか？そんな残暑が続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/17
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、いびきの原因、寝言について書きましたので、続きを書いていきます。・朝起きて顎が痛いことはないですか？朝起きて歯や顎が痛…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/13
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。まだまだ暑くて寝苦しい日が続きますが、みなさんは快適な睡眠をとれていますか？暑い日が続くとストレスも溜まっていくかと思います。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/9
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、エアコンの温度設定、バランスのよい食事、仕事の合間に体を動かすこと。そして、エアコンの付けっぱなしは大丈夫なのかや、エ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、なぜクーラーで体調不良になるのか、自律神経の観点からお話ししました。今回はその続きを書いていきます。◆エアコンの温度設…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/3
- 投稿者：
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。まだまだ暑い昨今、快適に過ごすためにエアコンを長時間つけっぱなしにしている方も多くなってきたのではないかと思います。さらに、日…続きを見る
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