ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
- 【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- PC作業で起こる眼精疲労・頭痛をスッキリ解消する方法
- こんにちは。
Sleep 360スタッフです。
冬の寒さが深まる1月。
外の冷たい空気と、長時間のPC作業が重なるこの季節は、「頭が重い」「ぼーっとする」「集中しづらい」と感じやすい時期でもあります。
特にリモートワークが続くと、同じ姿勢で画面を見つめる時間が増え、知らず知らずのうちに目や頭に負担がかかります。
目の疲れは、実は頭全体の緊張にもつながりやすく、眼精疲労が積み重なることで、頭痛や思考の鈍さを感じる方も少なくありません。
こうした状態は、よく「脳疲労」と呼ばれます。
考えすぎているわけでも、頑張りが足りないわけでもなく、ただ静かに疲れが溜まっているサイン。
寒さで血流が滞りやすい冬は、その影響をより感じやすくなります。
Sleep 360のドライヘッドスパは、強く押したり、無理に流したりする施術ではありません。
頭にそっと触れ、やさしく緩めていくことで、こわばった感覚が少しずつほどけていきます。
施術後、「視界が明るくなった」「頭が軽い」と感じる方が多いのも、静かに巡りが整っていくためです。
忙しい毎日の中で、何かを“足す”のではなく、一度リセットする時間。
この冬、頭を休ませる選択肢として、思い出していただけたら嬉しいです。
ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
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