ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
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スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- PC作業が続く方へ｜頭の重さ・眼精疲労をリセット
- こんにちは。
Sleep 360スタッフです。リモートワークが当たり前になり、気づけば一日中パソコンの前。
「頭が重い」「目の奥が疲れる」「なんとなく集中できない」
そんな感覚を、静かに抱えたまま過ごしていませんか。
特にこの季節は、気温や気圧の変化も重なり、身体は思っている以上に緊張しやすくなります。
長時間のPC作業が続くと、首や頭まわりの巡りが滞りやすく、眼精疲労や“脳の疲れ”として現れることも少なくありません。
はっきりした痛みではなく、「ぼーっとする」「冴えない」という感覚が続くのが特徴です。
Sleep 360のドライヘッドスパは、そんな状態の方にそっと寄り添うケアです。
強い刺激は使わず、頭・首・こめかみ周辺をやさしくゆるめていくことで、張りつめた思考や視界の緊張が、少しずつほどけていきます。
施術中は、何かを考えなくて大丈夫です。
静かな空間で呼吸が整い、終わる頃には「頭が軽い」「目が開きやすい」と感じる方も多くいらっしゃいます。
それは無理にスッキリさせるのではなく、本来の状態に戻っていくような感覚。
忙しい毎日の中で、立ち止まる時間はつい後回しになってしまいがちですが、頭を休ませることは、次の日の集中力にもつながります。
がんばり続ける前に、そっと整える時間を。
必要なときに、思い出していただけたら嬉しいです。
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