ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
- 【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 長時間PCやリモート疲れの頭に、やさしいリセット
- こんにちは。
Sleep 360スタッフです。4月、新しいプロジェクトや体制変更が始まる季節。
リモートワーク中心のITエンジニアの方ほど、無意識のうちに長時間モニターと向き合い続けていませんか。
コードレビューや設計作業、オンラインミーティングが重なると、
気づけば頭が重い
視界がぼんやりする
集中力が続かない…
そんな状態になることがあります。
それは単なる疲れではなく、“脳疲労”が溜まっているサインかもしれません。
画面を見続けることで目の奥が緊張し、その緊張が頭全体へと広がっていきます。
さらにデスクワーク中心の生活は血流も滞りやすく、思考のキレが落ちたように感じることもあります。
ドライヘッドスパは、強い刺激ではなく、ゆっくりと頭をゆるめるケアです。
深い呼吸に合わせて頭皮のこわばりをほどいていくことで、目の疲れがやわらぎ、視界がクリアになったように感じる方もいらっしゃいます。
一度“再起動”するように、頭をリセットする時間。
無理にパフォーマンスを上げようとするのではなく、静かに整えることが、結果的に集中力を支えてくれます。
春は環境の変化も多い季節。
だからこそ、頭を休ませる習慣を取り入れてみませんか。
仕事終わりに、そのままの状態でお越しいただけます。
静かな空間で、ただ横になり、思考を手放す時間をお過ごしください。
ドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
東京都港区麻布十番２-19-1 磯崎ビル4F
【都営大江戸線・東京メトロ南北線：麻布十番駅/1分】【都営大江戸線・赤羽橋駅/9分】
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