スペックフィジカルコンディショニング(SPECフィジカルコンディショニング)の口コミ一覧 (1/3)

長時間の事務仕事をしていて、猫背や眼精疲労がひどく、ひどい時は目の奥まで痛くなることもありました。
職業病だとあきらめていましたが、少しでも楽になればと思い、「姿勢の歪みを治す」という言葉に惹かれて来院しました。

問診がとても丁寧で、どんな環境で仕事をしているか、パソコンのモニターの位置や椅子の高さなど、細かいところまで聞いてくださったのが印象的です。

足を組まない方がいいと分かっていながら、楽なのでつい組んでしまっていたのですが、普段の座り方から変えないと姿勢の歪みは変わらないと教えてもらい、意識するようになりました。
そのおかげで、事務仕事をしていても以前より疲れにくくなったと感じています。

施術は軽く揺らされるような不思議な感覚ですが、眼精疲労は本当にかなり減りました。
猫背改善のための体操も教えてもらえ、普段から気をつけられるのが嬉しいです。
本当にありがとうございます。

反り腰がずっと悩みで、どう頑張っても姿勢が良くならず、「もう自分では無理かも」と思っていました。
巻き肩も気になっていて、ちゃんと姿勢を直したくて来院しました。

最初に自分の姿勢を写真で見た時は、正直ショックでした…。
でも先生が「伸び代がすごくありますよ」と言ってくれて、前向きな気持ちになれました。

体の土台になる体幹の使い方や、肩甲骨の動かし方など、表面だけじゃなく根本から姿勢を整えていく感じです。

今は背骨の動かし方を練習中で少し難しいですが、前より姿勢が良くなっているのを自分でも実感できて嬉しいです。

まだ反り腰は改善途中ですが、もっと良くして、自分に自信が持てる姿勢になりたいです。
これからも通い続けたいと思います。

長年、慢性的な肩こりと頭痛に悩んでいて、体調が悪いのが当たり前のようになっていました。

理学療法士の先生が体の状態を丁寧に見てくださり、毎回分かりやすく説明してくれるので安心感があります。

教えてもらった体操も無理のない内容で、家でも続けやすく、少しずつですが効果を感じられました。

これまで受けてきたマッサージとは違い、その場だけ楽になるのではなく、通ううちに症状が出にくくなっているのが嬉しいです。

以前は慢性的な疲れから、少しの空き時間でも横になっていましたが、疲れにくくなり、横になる回数が減ったのも大きな変化だと感じています。

同じように長年肩こりや頭痛に悩んでいる方におすすめしたい整体院です。

自律神経が乱れると、体にいろいろな不調が出ることを実感していました。慢性的なひどい肩こりもあって、寒くなった時に寝違えをしてしまったことをきっかけに、こちらを予約しました。

診てもらい、姿勢の歪みが背骨の歪みにつながり、それが自律神経にも影響しているという説明を受け、とても納得できました。
それ以来、普段の姿勢から意識するようになりました。

施術はとてもやさしく、痛い施術が苦手な私でも安心して受けられます。
終わった後は体がすごく楽になるのを毎回感じています。

通ううちに、自律神経の不調も少しずつ波が小さくなり、以前ほどつらさを感じなくなってきました。
この良い状態を保つために、これからも通い続けたいと思っています。

飲食店で立ち仕事をしており、年齢的にも将来膝が悪くならないか不安を感じていました。
そのため、ランニングやストレッチなど、自分なりに体のケアは続けていました。

ある寒い日にランニング中、急に膝が痛くなり、その後痛みは落ち着いたものの、違和感が残っている状態が続いていました。
そんな時に、知人の紹介でこちらに来させていただきました。

最初は少し変わった施術だなと感じましたが、理学療法士の先生が、走ると膝が痛くなる原因を、姿勢や歩き方、靴の選び方まで含めて丁寧に見てくださいました。

特に驚いたのが足の指です。
小さい頃から足の指が開かず、「こういう足なんだろう」と思っていましたが、指の体操を続けるうちに少しずつ動くようになりました。
それに伴って膝の違和感や痛みが出なくなり、とても不思議でした。

体の仕組みに沿って説明しながら施術してくださるので納得感があり、安心して通えています。
「これから先も自分の体と付き合っていきたい」と考えている方におすすめできる整体院です。

再来店ですが、仕事で重労働の作業後で膝に違和感があったこともあり伺いました。
　日頃の身体を診てくださっていることもあり、膝のどの辺りに不調が出ているかを確認してくださいました。
調整した後、屈んでみて自分でも違和感がなくなったことを感じられて、本当に有難いです。痛みもない施術で、　調整が出来るのは、何度体験しても不思議です！
　また、寒い日でしたが、施術中はベッドも温かくしてありますし、毛布を掛けながら施術してくださる優しい心遣いが寒がりの私にはとても有難いです。

寝違えで首がつらく来院しました。
先生に診てもらったところ、寝違えは突然起きたのではなく、元々の姿勢の歪みや首・肩への負担が積み重なって起きていたことを教えてもらいました。

さらに、日常の脱水状態や自律神経の働きも影響している可能性があると聞き、今まで全然気にしたことがなかった部分だったので、とても納得しました。

もう再発したくなかったので、その場しのぎではなく、姿勢の歪みからしっかり改善しようと思って通うことにしました。

しばらく通ううちに首の調子が良くなり、長年悩んでいた慢性的な肩こりまで楽になってきたのが本当に嬉しいです。

その時痛い場所だけでなく、原因を多角的に見てくれるので、痛みがない、不調がない体づくりをしたい方にとても合う整体院だと思います。

自律神経の不調があり、めまいや頭痛、PMSにも悩んでいました。
以前から姿勢の歪みは自分でも感じていて、「関係あるのかな…」と思いながら来院しました。

先生がとても話しやすく、こちらの話を丁寧に聞いてくれるので、女性ならではの不調についても安心して相談できたのが印象的です。

通ううちにPMSが少しずつ軽くなり、体調がいい時間が増えてきました。
以前は休みの日はほとんど寝て過ごしていましたが、今は外に出かけられるようになったのが本当に嬉しいです。

体だけでなく、気持ちも前向きになれる整体院です。

私のように自律神経の不調で、どこに行っても改善しなかったような方にお勧めします。

昔から反り腰で、姿勢があまり良くないな…という自覚がありました。
仰向けで寝ても背中が浮いている感じがあって、それが腰痛や生理痛にもつながっているのかなと思っていました。

YouTubeで体操やストレッチを試してみたこともありましたが、きつくて続かず、結局いつも途中でやめてしまっていました。

こちらでは、体幹の働きが大切なことや、いわゆるきつい腹筋をしなくてもいいことを教えてもらい、少し気持ちが楽になりました。
普段の姿勢を気をつけることや、無理のない体操、整体で歪みを整えることを続けていきました。

そのおかげで、長年悩んでいた反り腰が少しずつ良くなり、腰のつらさも気にならなくなってきました。
生理痛に悩まされることもかなり減り、今はとても快適に過ごせています。

もっと早く来ていればよかったな、と思える整体院です。

フルタイムでデスクワーク中心の仕事を続ける中で、慢性的な肩こりから頭痛が起こり、ひどい時は目の奥が痛むほどの眼精疲労に悩んでいました。
忙しさを理由に、その都度マッサージでしのぐ生活が当たり前になり、根本的な改善は難しいと感じていました。

こちらでは最初に「座り方の達人になりましょう」と言われ、症状の話だけでなく、デスク周りの環境から丁寧にヒアリングしてもらえたのが印象的です。
寝具や水分摂取量、自律神経に負担をかけない生活習慣など、仕事を続けながら実践できる具体的な視点がとても実用的でした。

先生のサポートのおかげで、体調管理を「その場しのぎ」ではなく、長期的な視点で考えるようになりました。
肩こりが改善し、あれほど辛かった頭痛や眼精疲労も大幅に軽減しています。

継続的な治療はいったん区切りをつけ、現在は月1回のメンテナンス。
施術だけでなく、コンディションを整えるために相談できる信頼できるトレーナーのような存在です。

院内がとても綺麗で、オシャレな雰囲気なのが好きです。
内装は奥さんが選ばれたそうで、「センスいいな～」と思いました。

マンションの一室ということで最初は少し不安もありましたが、先生が優しくて話をしっかり聞いてくれるので、すぐに安心できました。

エレベーターまで丁寧に送り迎えしてくれるのも嬉しくて、細かいところまで気遣いを感じます。
施術も全く痛くなく、毎回リラックスしすぎて寝そうになります。

肩こりが良くなって肩の筋肉がもっこりしていたのがスッキリしたのがとても嬉しかったです。
落ち着いて通える、お気に入りの整体院です。

毎年冬になるとギックリ腰を繰り返していて、寒くなると仕方ないものだとあきらめていました。

こちらで体を見てもらい、体がこんなに歪んで左右の差があるんだと驚きました。

先生から、寒さだけでなく普段の姿勢や体の使い方による負担が大きいからギックリ腰になることを説明してもらい、とても納得できました。

ボキボキしたり、無理な施術はないので、状態を確認しながら進めてくれるので、痛みが強いうちも安心して通えました。

通ううちに腰を動かす時の不安が減り、今では腰のことを気にせず動けるようになりました。

これからはギックリ腰を心配せずに過ごして行けそうです。

慢性的な肩こりとめまい、頭痛など自律神経の不調があり、体調が安定しないことに悩んでいました。
こちらで診てもらい、自律神経の不調が姿勢と関係していると丁寧に説明してもらえて、とても納得できました。

痛い施術が苦手だったので、施術が痛くないという点でこちらを選びましたが、実際は触られているくらいのやさしい施術で、不思議な感覚でした。

それでも終わった後は体がすっと軽くなり、無理のない施術なのに変化を感じられて驚きました。
丁寧な説明もあり、不安なく安心して通うことができ、肩こりも楽になり自律神経の乱れもかなり少なくなりました。

今は月に1回メンテナンスで通っています。
長期的な健康の維持のために、ずっとお世話になりたい整体院です。

パソコン作業が多く、眼精疲労で目の奥が痛い状態が続いていました。
また、長時間座っていると腰までつらくなり、仕事中ずっと不調を感じていました。

こちらでは症状だけでなく、仕事の時の座り方や姿勢についても具体的にアドバイスしてもらえたのがとても良かったです。
しばらく意識するようにしただけでも、目や腰のつらさが楽になってきました。

先生がデスクワークの方は「座り方の達人」にならないといけない言っていたのがすごく印象的で、長時間楽に座るためのコツや、リセットするために仕事中でもできる体操など、色々教えてくれました。

デスクワークが多い方におすすめしたい整体院です。

私は、脳梗塞になりました。
退院後職場に戻りましたが、入院前と勝手が違います。脇から見てると気付かれにくい事も有り、さまざまな事で悩んでいます。症状が明確に出てると周りから心配されています。
しかしこのわかりにくいところを理解し、メンタルのことまで考えて寄り添ってくれるのが、こちらの先生です。
これからもしっかり頼って行きます。

最初の施術からとても信頼できると思いました
3ヶ月程週一で通いました
体の左右差を感じていたので、それが整ったことで驚くほど疲れなくなり、気持ちも晴れやかになりました
現在は月一でメンテナンスに行っています
今の体調を維持できそうです

首の痛みと猫背が気になっていたので予約しました。
特に朝起きた時に首が痛いのを治したいと思っていました。

先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、首だけでなく姿勢全体を細かく見てもらえたのが印象的です。

こんなに詳しく姿勢を見てもらったのは初めてで、普段の体の使い方が首の痛みにつながっていたことがよく分かりました。

「猫背をどう気をつけたら良いか？」も教えてくれて、先生の言う通りに普段の姿勢を気をつけていたら首の痛みが楽になり、朝スッキリ起きれるようになりました。

また、朝起きた時首が痛くなっていたのは枕のせいではないとよく分かりました。
しばらく治療を受けるうちに同じ枕でも全然痛みが出なくなったので。

「枕が合わないから首が痛いのかな？」と考えている方に本当にオススメです。

デスクワークによる肩こりや目の疲れが取れず、朝から疲れているような感じを年齢のせいだと思っていました。

マッサージのようなその場しのぎではなく、体の内から根本的に治したかったので、漢方薬をオーダーメイドで処方してくれるところか、整体に行こうと思い、近所にあるこちらの整体院にお世話になることにしました。

理学療法士の先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、普段の姿勢や体の使い方まで細かく見てもらえたのが印象的です。

しばらく通ううちに肩の重さが楽になり、夕方になるとつらかった眼精疲労も気にならなくなってきました。
朝のきつさも減って、以前よりやる気がある朝を迎えられるのがすごく嬉しいです。

以前、整骨院で痛いマッサージを受けて揉み返しが出てしまい、それ以来整体に苦手意識がありました。

また、保険が効く整骨院はベッドがたくさん並んでいてガヤガヤした雰囲気で、そういうのも苦手で正直あまり行きたいと思えず、ずっと迷っていました。

肩こりがつらすぎて近所で探した時、こちらは施術がとてもやさしく、痛みもないとのクチコミがとても多かったので行ってみようと思いました。

施術は痛くないどころか、ほとんど触っているだけのような感じで、何なら「効果あるの？」と思うのですが、不思議なくらい体が楽になって、つらかった肩こりがどんどん改善して行きました。

また、先生はしっかり話を聞いてくれるので安心して色々なことを相談できます。

お店の中も落ち着いた空間で、周りを気にせずリラックスできるのも嬉しいです。

私のようにいわゆる「整骨院」が苦手な女性でも、「ここなら続けて通いたい」と思える整体院です。

昔から反り腰と腰痛が気になっていて、いつか治したいと思っていました。
寒くなって余計に腰痛がひどくなってきたため、以前から気になっていたこちらの整体院を予約しました。

初回で理学療法士の先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、症状だけでなく普段の姿勢や体の使い方まで細かく見てもらえたのが印象的でした。

こんなに詳しく姿勢を見てもらったのは初めてで、なぜ腰痛につながっていたのかも分かりやすく説明してもらえました。

しばらく通ううちに腰の痛みが楽になり、反り腰が無くなってあお向けに寝れるようになりました。
しかも、体重は変わっていないのに腰回りの筋肉の働きが良くなったから？か、きつかったズボンが楽に履けるようになったのが嬉しいです。

施術も全然痛くないし、マンションの一室だけど先生も話しやすくて、女性が安心して通える整体院だと思います。

膝の痛みがあり、特に正座から立ち上がるときが辛く、しばらくまともに歩けない状態でした。
いつかちゃんと治さないといけないと思っていました。

初回、先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、膝だけでなく体全体の動きや姿勢まで細かく見てくれました。

膝が痛いけど、その原因は姿勢の歪みや普段の座り方にあると言われたのが印象的でした。

今まで整骨院やマッサージを受けても、痛い筋肉を揉むだけで、普段の生活で気をつけることなど教えてもらえませんでした。

こちらの先生は「なぜ膝に負担がかかっていたのか」を分かりやすく説明してくれます。

しばらく通ううちに痛みが徐々に楽になり、正座から立ち上がってもスッと歩き出せるようになりました。
お陰で小学生の息子と思いっきり遊べるようになり、先生には感謝しています。

膝の痛みを治して、再発しないことを目指したい方におすすめしたい整体院です。

長年肩こりに悩まされており、猫背や姿勢が歪んでいるのが問題なんだろうなと思っていました。

Youtubeでストレッチをしたり、限界が来たら揉みほぐしに行っていましたが、どこかで「ちゃんと治さないと」と思っていました。
こちらは理学療法士の先生が行う歪み改善という点に興味があり、自宅からも近かったので行ってみることにしました。
実際に行ってみると、先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、こんなに細かく検査や姿勢を見てくれることに驚きでした。

こちらでは「体の土台をしっかりさせる」ということを整体と普段の姿勢を気をつけていくことで行うのですが、最初は足を組んだり、寄りかかっていないと長く座っていられなかったり、立っているのがキツかった体が、だんだん変わってきて今では足を組もうとも思わなくなりました。
あれだけ悩んでいた肩こりも、全然マッサージもしないのに無くなったのが不思議です。

先生が姿勢や体のことについてしっかり教えてくれるので、自分でも普段から気をつけるやり方を知りたいという方にすごくオススメできる整体院です。

何ヶ月か前からインスタで動画が沢山流れて来る整体があるなと思ってチェックはしていました。

でも、男性がマンションで一人でしている整体なので、正直不安もあって迷っていました。
でも、普段痛い腰だけでなく、首まで痛くなって来たので、「これはいい加減に治さないと」と思って予約をしました。

理学療法士の先生が、姿勢の写真を撮ったりして姿勢の歪みを見てくれました。
自分の姿勢の写真を見ると、本当に歪んでいてちょっと衝撃でした。

こちらの整体は普通のマッサージとは全く違って、軽く触って揺らすくらいの施術なので、「本当に良くなるの？」と最初は思っていました。

でも、しばらく通ううちに首や慢性的な腰痛が改善してきました。

普段の生活の中で気をつけることや、「ながら」でできる体操も教えてくれて、症状が戻らなくなってきたのを実感しています。

根本から、ちゃんと体を治したい人におすすめしたい整体です。

デスクワークをしているので、慢性的な肩こりに悩んでいました。

姿勢が悪いのは分かっているから、自分なりにYouTubeの体操をしたりするけど、全然続きませんでした。

こちらは先生がとても丁寧に話を聞いてくれます。
初回でこちらの悩みをしっかり理解しようとしてくれるのが伝わってきました。
こんなに詳しく姿勢や体の動きを見てもらったのは初めてで、今まで気づかなかった姿勢のクセまで教えてもらえました。

自分の姿勢がすごく反っていて、それを治すことで猫背も治ると教えてもらい、先生の施術と教えてもらった体操を続けることで、自分でも姿勢が変わって来るのを実感できました。

嬉しかったのは、肩の筋肉が「モリッと」しているのが無くなったことです。娘にも「お母さん、肩がスッキリしたね」と褒められてすごく嬉しかったです。

ただ施術を受けるだけでなく、普段の姿勢の大切さも分かりやすく説明してもらえるので、とても納得感があります。
本当にありがとうございました！

肩こりから来る頭痛がひどくて、痛み止めも効かないことも多い状態でした。

脳神経外科で検査をしたけど異常もなく、肩こりから来ているものだと言われました。

整体に行くか迷っていましたが、ちゃんと治したくて理学療法士の先生がいて、ちゃんと見てもらえそうなこちら来ました。

通ううちにまず、肩こりが無くなり、頭痛はだんだん軽くなって行きました。
今は痛み止めを飲まないで過ごせているのが嬉しいです。

「体質だから頭痛って治らない」と思っている人にこそおすすめしたい整体院です。

整体や整骨院はたくさんあって、正直どこに行けばいいのか分からず、悩んでいました。

でも「どうせ行くなら、専門的にちゃんと診てもらいたい」と思い、インスタの動画で「理学療法士の先生やっている整体があるんだ」と知り、勇気を出して来てみました。

体の仕組みや姿勢、動作をもとに説明してもらえるのが、今までのところと全然違います。

それを知ることで「自分の体がどう歪んでいるのか」「何で今まで治らなかったのか」「普段どういうことに気をつけたらいいのか」が分かり、納得感があるので安心して通えました。

何回か通ううちに、慢性的だった肩こりや腰の不調が確実に改善してきて、今では体を動かすことが怖くなくなっています。

私のように色々なところに行っても改善しなかった、同世代の女性には本当におすすめです。

慢性的な肩こりと首の痛み、頭痛に悩んでいました。
以前、ボキボキする整体を受けてかえって痛くなったことがあり、こちらは「痛くない」整体というのが気になったので予約しました。

こちらの施術は全くボキボキせず、ほとんど触っているくらいの感じ。
正直不思議な感じですが、終わった後本当に肩が軽くなって驚きました。

普段デスクワークをする時の姿勢で気をつけることを教えてもらったり、仕事をしながらできる体操も教えてくれるので、無理なく続けることができました。

肩こりや猫背も、通ううちに少しずつ楽になってきて、気がついたら「そういえば天気が悪くても頭痛が出ないな」と効果を実感しています。

ボキボキする整体が怖い方や、痛い施術が苦手な方にはぜひおすすめしたい整体院です。

あと、院内は観葉植物があってエステみたいな雰囲気です。
先生も話しやすくて、色々な体の症状の相談に乗ってもらえるのも嬉しいです。

長年の肩こりと猫背の原因を、姿勢の写真で分かりやすく丁寧に説明してもらえて安心しました。
足を組まないとか、休めの姿勢で立たないとか、普段の姿勢を歪ませない大切さを教わり、しばらく通ううちに肩こりが戻らなくなったのが嬉しいです。
肩こりと姿勢が悪くて悩んでいる人にオススメしたい整体です。

デスクワークと家事で、常に首・肩・腰がつらい状態でしたが、年齢のせいだと思って諦めかけていました。
インスタでこちらの動画が出てきて「痛くない整体」という部分が気になって来てみました。
普通マッサージとは違って、ほとんど軽く触っているだけ？という施術なんですが、1回目で明らかに変化を感じて通うことにしました。
ただ整体をするだけでなく、普段の座り方や立ち上がり方など、普段の動作まで見てくれるので、痛みが出る原因がとても分かりやすいです。
家でも意識できるポイントを教えてもらえるのが助かっています。

通うたびに体が安定してきて、夕方の疲れ方が明らかに違います。
「ちゃんと自分の体と向き合いたい」40代女性におすすめです。