癒し～ぷアイラックス名古屋店【ドライヘッドスパ/ホワイトニング/ボディケア/睡眠】
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- 愛知県名古屋市中区栄５-6-34 エニカビル４F
- 矢場町駅より徒歩5分【 ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/首肩こり/眼精疲労 】
癒し～ぷアイラックス 名古屋店のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/8
- 和の大好きな〇〇
- 私の大好きな〇〇
それは…
「お肉」です！！
焼肉が大好きで、誰かとワイワイ食べる焼肉も楽しいけれど、やっぱり「一人焼肉」って最高！
食べたい部位を、食べたいタイミングで焼いて味わう。
これほど贅沢な時間って他にある？？って思います！
焼肉は適度に摂れば「キレイ」をサポートしてくれる優秀な食材なんです！
1. タンパク質で肌・髪・爪が元気に！
お肉は高品質なタンパク質の宝庫です！
お肌のハリを保つコラーゲンも、髪のツヤも、爪の強さも、すべてはタンパク質があってこそ♪
2. 鉄分で顔色パッと明るく
特に赤身肉（ヒレやランプなど）にはヘム鉄が豊富！
鉄分不足によるクマや顔のくすみ、疲れ顔ともおさらば！
3. L-カルニチンで代謝アップ＆脂肪燃焼サポート
牛肉に多く含まれるL-カルニチンは脂肪の燃焼を助ける働きがあるんです！
つまり「お肉を食べて太る」どころか、上手に食べればむしろ“燃やす”味方！
なので、私は「美容のため！」と自分に言い聞かせてほぼ週1で焼肉を食べています笑
（これでも頻度は減りました…笑）
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