癒し～ぷアイラックス名古屋店【ドライヘッドスパ/ホワイトニング/ボディケア/睡眠】
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- 愛知県名古屋市中区栄５-6-34 エニカビル４F
- 矢場町駅より徒歩5分【 ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/首肩こり/眼精疲労 】
癒し～ぷアイラックス 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 肩凝りの原因とは、、、！
こんにちは！癒やし～ぷ名古屋店のさきです♪
本日は当店のお客様からよく相談の多い「肩凝り」についてお話ししたいと思います！
まずは、肩が凝ってしまう原因で特に多いのは
○パソコンやスマートホンの見すぎなどからくる「目の筋肉の緊張による硬直」
○猫背によって前かがみになってしまい、頭の重みを支えようとする「首からの負担」
○「骨盤の歪み」から上半身でバランスを無意識にとろうとしてしてしまう癖
他にもありますが大体の方が上記の原因で、肩が張って身体が重いと感じ凝りが溜まってしまう状態になられています。。。。
ドライヘッドスパ施術後にお客様へお伝えしている、セルフケアとして
○入浴の際にしっかり首と肩までお湯に浸かってあげる
○お湯などで濡らした温かいタオルで首肩まわりを温めてあげる
ことを私はオススメしております、、、、！
首肩まわりの血行をよくすること！！！！を意識していただきたいです♪
血のめぐりが悪いと血管の中に老廃物が溜まってしまい、血管の圧迫が起こると痛みや凝りに繋がるからです。
日常生活でなかなかセルフケアを継続することが難しい方は、是非当店ドライヘッドスパの首肩オイル付の施術を体験していただき、
定期的に身体のメンテナンスをしていただけると幸いです♪
本日のブログをご覧いただきありがとうございます！
皆さまにお会いできるのを心よりお待ちしております、、、、☆
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ アイラックス名古屋店
愛知県名古屋市中区栄5-6-34 エニカビル4F
矢場町駅1番出口より徒歩5分
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