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Dr.Body Crystal

ドクターボディクリスタル

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ドクターボディクリスタル(Dr.Body Crystal)のブログ

最新ブログ一覧

946件のブログがあります

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  • 辛いPMS
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    SAKIKO
    10代20代30代と、お仕事、出産子育て、40代以降は更年期もあり、ライフステージによっても症状が変わるので、前は大丈夫だったけど、最近はしんどく感じる方もいるのでは?生理前のつ…続きを見る
  • 身体の歪みが太る原因にも!
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    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    SAKIKO
    ダイエットをする上で、お身体の歪みや姿勢は気をつけてていますか??身体に歪みがあると血流は悪く、せっかくダイエットに励んでも思ったような結果に繋がらなかったりします。むく…続きを見る
  • 深く呼吸出来ていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    SAKIKO
    マスク生活が長引き、呼吸が浅くなっている方がとても多いのですが、この浅呼吸、実はいろいろと心身の不調を招く要因になることもあるんです。例えば、浅い呼吸では肺が本来持ってい…続きを見る
  • 椅子の座り方大丈夫ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    SAKIKO
    座る時の姿勢で身体の歪みやダイエットにも影響が!!皆様は椅子の座り方を意識されていますか??・椅子に深く腰掛け、骨盤を立てる椅子には深く腰掛け、骨盤を立てます。坐骨に左右…続きを見る
  • お腹痩せなら脂肪冷却!
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    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    HISAKO 院長
    そろそろ薄着の季節になってきましたね♪毎年痩せたい、、お腹のお肉をどうにかしたい、、スッキリとしたウエストで洋服を着こなしたい!と思っているあなたには脂肪冷却がおすすめ☆…続きを見る
  • 脂肪冷却って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    SAKIKO
    ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)脂肪冷却のメカニズムについて脂肪は4度で凍り始めるので、脂肪を減らしたい部位を専用の機器で吸引しながら4℃で一定時間冷却することで、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    SAKIKO
    目の下のたるみを引き起こす原因として、 「眼輪筋の衰え」による目元のたるみ目周りを囲む輪状の筋肉である「眼輪筋」の筋力低下も目の下のたるみをつくる原因となります。眼輪筋は…続きを見る
  • 目の下のたるみ その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    SAKIKO
    目のたるみで多いのが、「眼窩脂肪」による目の下のふくらみ目の下のふくらみは、眼窩脂肪と呼ばれる眼球を保護している脂肪で、眼球の下に誰にでもあります。眼球や眼窩脂肪は、眼窩…続きを見る
  • 日焼け対策はバッチリ?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    SAKIKO
    紫外線がキツくなってきたこの季節!対策はしっかり出来ていますか??紫外線は日焼けによるとシミやシワの原因だけでなく、免疫の低下など、活性酸素(ほかの物質を酸化させる力が強…続きを見る
  • 正常なターンオーバーを
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    SAKIKO
    <ターンオーバーを乱れさせる主な原因>生活習慣の乱れ(睡眠不足、運動不足、栄養の偏った食事など)紫外線乾燥間違ったスキンケア加齢ターンオーバーを整えるポイント・食事ビタミ…続きを見る

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ドクターボディクリスタル(Dr.Body Crystal)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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