骨盤矯正・小顔・姿勢矯正 StarS with カイロプラクティック オプ
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スターズウィズ カイロプラクティック オプ(StarS with)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 姿勢について
姿勢とは立ち姿勢と、座り姿勢、寝姿勢があります。
その三つがいい状態が良いのですが、皆さんが大きく勘違いされてるのが、その時の背骨の状態なのです。
ではどんな状態かと言うと、背骨は横から見た時に首が前に、背中が後ろに、腰が前に湾曲している状態が良いのですが、それを真っ直ぐが良いと思ってる方も居ます。
では真っ直ぐだとどんな事が起きるかと良いと、腰の痛みが出ます！
特に起きてる時、座ってる時は痛くて、寝てる時は楽、そんな方は腰ではなく背骨の歪みによって起きています！
なので、私姿勢良いから！体歪んで無い！って、思って方こそ危険なのです！
まず、自分の状態を知り、きちんと体のケアしましょう！
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