プリンセス アール(Princess R)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/21
- 冬のボディケア 1 【セルライトと脂肪について】
- 今年も早いもので残す所１ヶ月半になりました。Princess Rのレイです。
寒くなりますと汗をかく機会も減ってきます。放置すると代謝も下がり、老廃物を溜め込みやすくなる時期に向かいます。こんな時期は定期的な運動をして代謝を上げられたら良いのですが、運動の苦手な方は悪循環におちいりがちです。年齢が高くなれば代謝も下がり巡りは悪くなる一方です。
【セルライトと脂肪の違い】
セルライトは「悪い物」、脂肪は「必要ですが増えると悪い物」です。しかも、脂肪は運動で燃焼は出来ますがセルライトは自分で除去が難しいのです。脂肪に老廃物が付きやすく大きくなってしまうと、更に大変になります。
(セルライトを除去する為に必要な事)
＊肥大化した脂肪細胞を小さくする
＊溜まった老廃物を流してリンパや血液の循環を良くする
(セルライトの悪化を防ぐには)
1.マッサージ、特にリンパマッサージ
2.ストレッチ
3.食物繊維やカリウム、ミネラルを摂取する
4.身体を温める。冷やさない
5.有酸素運動(長時間行う運動)
そこで、当店ではマシーンを使って柔らかくし強力なリンパマッサージでしっかりと流していきます。当店のキャビテーションは広範囲に広がるセルライトに対するアプローチに適したマシーンです。
キャビテーションで脂肪細胞を乳化分解して脂肪や老廃物を痛みなく排出し、ラジオ波で体を温めてから代謝を上げ、EMSで筋肉を収縮させながら筋肉量を増やして脂肪燃焼を助けます。当店では3つのマシーン機能を同時に行う事が出来るので時間短縮はもちろんのこと、結果を揃える高い効果が期待出来ます。
また大切な事は、マシーンの施術後に脂肪燃焼に特化した、強力リンパマッサージで老廃物をしっかりと流す事です。この手間を惜しむとどんな有能なマシーンの効果も半減してしまいます。
当店では最初にマシーンを使用してセルライトの溜まった硬いお肉を柔らかくします。それによって身体の代謝が上がるので痩せやすくなり無駄のない健康的な身体へと導きます。
本格的な痩身になると、時間と根気に加えて自助努力が必要ですが、頑張れば必ず結果が着いてきます。
何事も悪化する前のケアが一番大事です。定期的にしっかりリンパマッサージをしてケアをしていく事が美しく健康な身体を作ります。思い立ったら、是非ご相談くださいね。全力でお身体と向き合いますよ！
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