beauty salon QOLy【ビューティーサロン コリー】
ビューティサロン コリー
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- 大阪府大阪市中央区徳井町１-２-９ ZERO ONE谷町７０１
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コリー(QOLy)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 春の寒暖差疲労▲インディバでケアを
beauty salon QOLyです♪
朝晩と日中の気温差もですが日によっての気温の変化も大きいですね。
最近、寒暖差による身体の不調のご相談が増えています。
寒暖差疲労とは？
気温の変化によって自律神経が乱れ
体温調節がうまくできなることで
体調不良や身体の疲労を感じる状態です。
寒暖差疲労には次のようなものがあります。
・全身倦怠感、むくみ
・冷え性
・頭痛
・首肩こり、全身の凝り
・胃腸不良
・アレルギー、肌荒れ
・イライラ
また寒暖差が大きければ大きいほど
自律神経が過剰に働きエネルギーが
消費され疲労が蓄積されますm(__)m
この季節の変わり目、寒暖差には
【身体を温める】ことが有効です◎
湯船やサウナなどの熱源が外にあるものより
ご自身の体内で熱を作れるインディバでの深部加温がおすすめです★
温熱の持続も違いますし、内臓系から骨、筋肉まで同時に温めるため
首肩こりや浮腫み、冷えなど身体の不調までも整えていきます！
身体の巡りを細胞から整えて凝りや浮腫みを改善していくため
初めての方には120分をおすすめしております＾＾
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