エステティック ミュー
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エステティック ミュー(Esthetic MiEUX)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 呼吸とボディライン
- こんにちは(^^)/ 硯です！
今、お客様にお伝えし続けていることは、『呼吸と姿勢の連動』です。
１．呼吸のとき横隔膜しっかり動く
２．息を吸うとき、肩が上がる
３．口呼吸になりがち
こうなっている方、肩はカチカチで凝る、肋骨は広がりくびれが無い、巻き肩
体幹使えなく、下腹部ぽっこり
当てはまる方いらっしゃいますか？
私もそうでした。
呼吸は２４時間営業、姿勢は就寝時以外２０時間です。
ボディメイクにおいて、とても大切なのです。
骨、筋肉、姿勢、呼吸
痩身エステでは終われない。
私の目標は【お客様にダイエットを卒業してもらうこと】
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