カガヤキシンキュウセイコツイン
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かがやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【姿勢改善】かがやき鍼灸整骨院 整体 住之江
- こんばんは！
本日は姿勢についてお話していきたいと思います！
正しい姿勢とは、耳・肩・骨盤・膝・くるぶしが一直線に並ぶ状態であり、筋肉への負担が最小限の「疲れにくい」姿勢です。猫背や反り腰などの悪い姿勢は、肩こり・腰痛・冷え性、更には内臓の不調や自律神経の乱れにも繋がります。日頃から姿勢を意識し、体幹を鍛え、柔軟性を保つことが重要です。
〈正しい姿勢のメリット〉
健康・身体への効果
・身体の痛み・コリの解消・予防: 骨や筋肉のバランスが整い、特定の部位への過度な負荷（腰や肩など）が減る。
・基礎代謝・冷え性の改善: 血行が促進され、冷え性の改善や健康寿命の向上につながる。
・呼吸・脳機能の向上: 深い呼吸が可能となり、脳への酸素供給が増え、集中力アップや眠気防止に役立つ。
・内臓・自律神経の安定: 胃腸への負担を減らし、自律神経が整うため、イライラしにくくなる。
是非お身体にお悩みがある際はクーポンをご活用下さい！店舗情報
地下鉄四ツ橋線北加賀谷駅徒歩10分
南海本線岸里玉出駅徒歩10分
★かがやき鍼灸整骨院★
南海本線粉浜駅徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
（日曜日）
9：00～17：00
定休日：なし
TEL：06-6115-8718
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施術スタッフ
岡橋 弓菜オカハシ ユミナ
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